Foot Health Guide

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Foot Health Guide, Dikembangkan Oleh Cool App Developer. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.0, Diperbarui Pada 15/11/2019 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Foot Health Guide. Mencapai Lebih Dari 18 Pemasangan. Foot Health Guide Saat Ini Memiliki Ulasan 1, Peringkat Rata -Rata 5.0 Bintang

pentingnya kaki Anda


bagi banyak orang, langkah pertama menuju kesehatan yang lebih baik dimulai dengan perawatan kaki yang lebih baik. 



hal ini terutama berlaku bagi 20,8 juta orang Amerika yang mengidap diabetes, dan 6,2 juta di antaranya belum terdiagnosis. 



menjaga kesehatan kaki adalah bagian penting dari perawatan diri diabetes. karena diabetes memengaruhi saraf dan pembuluh darah di kaki, perawatan harian dapat membantu mencegah masalah medis serius seperti neuropati, sirkulasi yang buruk, dan komplikasi lain yang dapat menyebabkan amputasi. 



untuk memberikan informasi praktis perawatan kaki, asosiasi diabetes Amerika telah menerbitkan “101 tips perawatan kaki untuk penderita diabetes, edisi ke-2” ($14,95) oleh neil m. scheffler, dpm, facfas, fapwca dan jessie h. ahroni, ph.d., arnp, cde, bc-adm.



buku ini memberikan informasi yang diperlukan untuk perawatan sehari-hari, sekaligus mengenali perubahan yang dapat menyebabkan masalah serius.



dalam format yang mudah dibaca, buku ini membahas masalah umum pada kaki, tindakan pencegahan, masalah berat badan dan kaki, perubahan akibat penuaan, mencuci kaki, mencegah penyakit kutu air, perawatan kuku kaki, mengenakan sepatu dan kaus kaki yang tepat, merawat kaki ringan masalah, berolahraga, dan mengidentifikasi masalah besar.



“buku ini adalah sumber daya penting bagi penderita diabetes untuk membantu menyelamatkan banyak amputasi yang tidak perlu. terutama karena angka kematian dalam dua hingga lima tahun setelah amputasi sangat tinggi, kami juga ingin menyelamatkan banyak nyawa,” kata dr. juru masak. 



berikut beberapa tips untuk membantu Anda mulai merawat kaki Anda:



• bekerja sama dengan tim layanan kesehatan Anda untuk menjaga glukosa darah Anda dalam kisaran target.



• periksa kaki Anda setiap hari. lihatlah kaki telanjang Anda apakah ada bintik-bintik merah, luka, bengkak dan lecet. 



• menjadi lebih aktif. rencanakan program aktivitas fisik Anda dengan tim kesehatan Anda.



• cuci kaki Anda setiap hari. keringkan dengan hati-hati, terutama di sela-sela jari kaki.



• menjaga kulit tetap lembut dan halus. Gosokkan losion kulit pada kaki Anda, tetapi jangan di sela-sela jari kaki. 



• potong lurus kuku kaki Anda dan kikir pinggirannya dengan papan ampelas atau kikir kuku. 



• memakai sepatu dan kaus kaki setiap saat. jangan pernah berjalan tanpa alas kaki.

Read more