1st Phorm: Fitness & Nutrition
Aplikasi kebugaran lengkap dengan latihan, pelacakan nutrisi, dan pelatihan ahli.
Info Aplikasi
Advertisement
Deskripsi Aplikasi
Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: 1st Phorm: Fitness & Nutrition, Dikembangkan Oleh 1st Phorm Development. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 2.61.2, Diperbarui Pada 29/10/2025 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: 1st Phorm: Fitness & Nutrition. Mencapai Lebih Dari 361 Ribu Pemasangan. 1st Phorm: Fitness & Nutrition Saat Ini Memiliki Ulasan 1 Ribu, Peringkat Rata -Rata 3.8 Bintang
Raih Target Kebugaran dan Penurunan Berat Badan Anda dengan Aplikasi 1st Phorm!Aplikasi 1st Phorm adalah pendamping kebugaran terbaik Anda, menggabungkan perangkat canggih dan panduan ahli untuk membantu Anda mencapai hasil nyata jangka panjang. Baik Anda pemula maupun penggemar kebugaran berpengalaman, aplikasi ini beradaptasi dengan target, jadwal, dan gaya hidup Anda.
Mengapa Memilih Aplikasi 1st Phorm?
- Pelacakan Nutrisi Sederhana – Lacak makro Anda dengan mudah dan tetap fokus.
- Latihan yang Disesuaikan – Program untuk semua tingkat kebugaran, termasuk pilihan di rumah tanpa perlu peralatan.
- Pelacakan Air – Jaga hidrasi Anda dengan mudah.
- Penghitung Langkah – Lacak langkah harian Anda dan ikuti tantangan.
- Dukungan Ahli 24/7 – Dapatkan saran dan panduan dari Pelatih Pribadi Bersertifikat dan Ahli Diet Terdaftar kapan pun Anda membutuhkannya.
Dipercaya oleh ratusan ribu pengguna, Aplikasi 1st Phorm tidak hanya memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan—tetapi juga menunjukkan cara melakukannya, sehingga memudahkan Anda mengintegrasikan kebugaran ke dalam kesibukan hidup Anda. Apa pun langkah awal Anda, kami siap membantu Anda mencapai hasil jangka panjang.
Unduh Aplikasi 1st Phorm hari ini dan ambil langkah pertama untuk mencapai target kebugaran Anda!
Fitur Utama
PELACAK NUTRISI
Lacak makanan dan makronutrien Anda dengan pelacak termudah di pasaran. Dapatkan rekomendasi makro yang dipersonalisasi sesuai dengan tujuan dan gaya hidup Anda. Simpan makanan dan resep untuk menyederhanakan pelacakan harian Anda, ke mana pun Anda pergi.
PROGRAM LATIHAN
Baik tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, menambah otot, atau sekadar tetap aktif, kami memiliki program untuk Anda. Pilih dari berbagai latihan untuk semua tingkat keahlian, termasuk program di rumah yang tidak memerlukan peralatan!
PELACAK AIR
Tetap terhidrasi dengan pelacak air kami yang mudah digunakan. Catat asupan Anda dan capai target hidrasi harian Anda dengan mudah.
SARAN & BIMBINGAN AHLI
Perjalanan kebugaran pribadi Anda didukung oleh tim Pelatih Pribadi Tersertifikasi dan Ahli Diet Terdaftar kami. Dapatkan penasihat yang akan menjawab pertanyaan Anda, menyesuaikan rencana Anda, dan memotivasi Anda seiring kemajuan.
PELACAK LANGKAH
Terintegrasi dengan HealthKit, pelacak langkah memungkinkan Anda memantau langkah harian dan mengikuti tantangan bersama teman—semuanya di dalam aplikasi.
PENDIDIKAN HARIAN
Belajar dari pakar kebugaran dengan konten edukasi langsung dan sesuai permintaan. Dapatkan kiat, wawasan, dan jawaban yang dapat ditindaklanjuti atas pertanyaan Anda melalui sesi tanya jawab langsung.
TANTANGAN TRANSFORMASI
Bersainglah dalam tantangan transformasi triwulanan untuk kesempatan memenangkan hingga $25.000 dan hadiah lainnya. Partisipasi bersifat opsional, tetapi dengan tidak ada ruginya dan banyak keuntungan, mengapa tidak mencobanya?
Opsi Berlangganan
Pilih paket yang sesuai dengan tujuan Anda:
- Standar: $9,99/bulan atau $59,99/tahun
(Cocok untuk pengguna yang tidak membutuhkan konsultasi personal.)
- Premium: $29,99/bulan atau $159,99/tahun
(Cocok untuk pengguna yang menginginkan pengalaman yang lebih personal dengan dukungan penasihat personal.)
Kami Saat Ini Menawarkan Versi 2.61.2. Ini Adalah Versi Terbaru Kami Yang Paling Dioptimalkan. Ini Cocok Untuk Banyak Perangkat Yang Berbeda. Unduh Gratis Apk Langsung Dari Google Play Store Atau Versi Lain Yang Kami Hosting. Selain Itu, Anda Dapat Mengunduh Tanpa Pendaftaran Dan Tidak Diperlukan Login.
Kami Memiliki Lebih Dari Perangkat 2000+ Yang Tersedia Untuk Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Dengan Begitu Banyak Opsi, Mudah Bagi Anda Untuk Memilih Game Atau Perangkat Lunak Yang Sesuai Dengan Perangkat Anda.
Ini Bisa Berguna Jika Ada Pembatasan Negara Atau Batasan Apa Pun Dari Sisi Perangkat Anda Di Google App Store.
Apa Yang Baru
~ Minor improvements & enhancements.
Nilai Dan Tinjau Di Google Play Store
Jumlah Total Peringkat
Jumlah Total Pengguna Aktif Yang Dinilai: 1st Phorm: Fitness & NutritionJumlah Total Pemasangan (*Diperkirakan)
Estimasi Total Jumlah Instalasi Di Google Play, Diperkirakan Dari Jumlah Peringkat Dan Instal Batas Yang Dicapai Di Google Play.Anda Mungkin Juga Menyukai Aplikasi Ini
Discover Apps
Aplikasi Populer
Aplikasi Baru Yang Populer
- Calsee - AI Calorie Counter
- Fasting - Intermittent Fasting
- Face Editor, Retouch - FixPlus
- Relive: Lari,Bersepeda,Mendaki
- Koko Face Yoga
- MadMuscles
- BodyFast: Intermittent Fasting
- Forme Intermittent Fasting
- Centr: Personal Fitness App
- Clue Kalender Menstruasi
- Fitself: Kebugaran & Puasa
- AYA – Penerjemah Tangisan Bayi
Komentar Terbaru
Andrew Willis
The service provided by my coach is 5 stars but for the price, this app needs some serious work. Its very clunky to navigate, to name a few annoyances: there's no back button functionality, food tracking is cumbersome (you have to click add food, scroll down, select a meal, click the +, then select again that you want to add food, then you finally get to add), the barcode scanner doesn't scan in any orientation etc etc. UX is in need of an overhaul (happy to join in any user research!)
Andrew Vandegrift
Complete fitness lifestyle app! So much more than a macro tracker! The daily livestreams are always fine and entertaining and full of useful knowledge. Complete routine of workouts for the week, along with being able to track reps and weights, and 5 different styles of training! Hands down the best and easiest macro tracker out there, a huge database of foods, and it has a scanning tool to make it even easier. Also, you can create custom foods and meals for super quick tracking!
Joyce Greeley
Not worth the cost. Pictures do not take properly with Android phones. 1stPhorm said it was too hard to get it working with all the different Android phones. I use a Samsung Galaxy, one of the most popular, so they should have said, "with the Android phones." You can use the free version of My Fitness Pal just as effectively, unless you are particularly fond of 1st Phorm's particular workouts. Also My Fitness Pal has yearly subscription and free options, for a considerably lower cost.
Desiree Smith
I love this app! It does take time to get used to and has some minor glitches. For example, when you create a custom meal, set the Servings, and add it to your nutrition tracker, the app adds all Servings, not just a single serving. Overall the content and support are incredible. Jicky, my trainer, is super supportive, informative & encouraging. He gives one-on-one check-ins each week, answers questions, and provides daily info to help you keep growing in your fitness/nutritional goals.
Dale Houston
I love this app! The macro tracking alone has made a huge difference in my eating/nutrition plan. Then we get the daily workouts, and so much more. The app is fully customizable to each person's starting place and goals. For the $4/month premium version, you get access to the daily lives streams. The advisors keep it light, while giving lots of great information. Then they give plenty of time for questions, to make sure we understand. I could go on. Overall, this is a great app. Zero problems.
A Google user
Since the recent update I cannot open the app. When it does finally open it only has the carbs, protein, fat title at the top but I cannot track my food or workouts. I am a premium member but with it being this buggy I am cancelling it. I love 1st phorm, but this app since the update causes more problems for me. When it was working it was decent. I didn't like that the only way you can get home workouts is by paying as not everyone wants to go to the gym. If you go to the gym it's not bad.
Elizabeth Bell
I have been using this app for over a year and absolutely love it! So helpful in keeping me on track with my food. There is an incredible amount of options for workout programs. The daily "axe sharpenings" are very motivational. The tools provided in this app to help you on your fitness journey are tremendous! I would and do recommend this app to anyone serious about making positive changes to their health and fitness.
A Google user
Absolutely the best app I have used in a long time. The app is extremely easy to use and well worth the $49 fee to get full access. The 1st Phorm team has put in a lot of hard work on this app and it shows. I like this app 100 times better than My Fitness Pal. Looking for a workout program, food tracker, and videos all in one app, then this is the one for you! Not only do you get access to a food tracker and workout tracker, but you also get access to very educational videos onna daily basis.