Kaizen | Data-Driven Running

latih jalan Anda untuk 5k, 10k, setengah, dan maraton. rencana pelatihan yang fleksibel dan adaptif.

Info Aplikasi

Kategori :

Olahraga

Memperbarui :

October 28, 2025

Menginstal :

7,754

Pengembang :

Run Kaizen

Peringkat Konten :

Everyone

Unduh APK

Deskripsi Aplikasi

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Kaizen | Data-Driven Running, Dikembangkan Oleh Run Kaizen. Tercantum Dalam Kategori Olahraga. Versi Saat Ini Adalah V6Q, Diperbarui Pada 28/10/2025 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Kaizen | Data-Driven Running. Mencapai Lebih Dari 8 Ribu Pemasangan. Kaizen | Data-Driven Running Saat Ini Memiliki Ulasan 75, Peringkat Rata -Rata 2.6 Bintang

selamat datang di kaizen, mitra pelatihan berbasis data yang akan membantu Anda membuka pb baru. apakah Anda sedang berlatih untuk perlombaan, atau ingin meningkatkan kemampuan lari Anda, kaizen ada di sini untuk memandu Anda, dan terbukti membantu pelari mencapai tujuan mereka dalam beberapa minggu. kaizen mengolah riwayat lari Anda (setelah Anda menghubungkan strava) dan menghitung kebugaran aktual Anda saat ini, lalu menetapkan target jarak mingguan dinamis untuk mencapai tujuan Anda. sangat personal dan sepenuhnya fleksibel sehingga Anda dapat berlatih sesuai rutinitas Anda.

kebugaran terkini sebagai prediksi perlombaan
dapatkan prediksi perlombaan terbaru untuk lari 5 km, 10 km, setengah maraton, dan maraton setelah setiap perlombaan, sehingga Anda dapat melihat peningkatan nyata pada kebugaran Anda hari demi hari. bangun kepercayaan diri menjelang perlombaan tentang kecepatan lari Anda untuk jarak tersebut dan rencanakan perlombaan Anda dengan keyakinan.

target jarak mingguan yang dinamis
setiap minggu Anda mendapatkan target jarak yang sederhana dan dinamis. di balik itu adalah beban latihan yang dapat Anda capai secara berkelanjutan selama seminggu, diterjemahkan ke dalam jarak berdasarkan intensitas rata-rata dan latihan silang Anda selama minggu-minggu sebelumnya. jika Anda berlari lebih keras karena merasa baikan, jarak yang Anda perlukan untuk berlari akan berkurang. jika Anda berlari lebih mudah karena merasa itulah yang dibutuhkan tubuh Anda, Anda masih bisa mencapai beban latihan yang sama dengan berlari lebih jauh.

capai target Anda setiap minggu dan capai sasaran Anda
selama Anda mencapai target jarak mingguan setiap minggunya, Anda akan mencapai target yang tepat pada hari perlombaan. jika Anda tidak mengatur konsistensi dalam hidup, Anda akan tetap mengetahui bentuk tubuh Anda sehingga Anda dapat balapan dengan percaya diri.

sepenuhnya fleksibel; latih sesuka Anda
dengan berbasis data, kaizen tidak memaksa Anda membuat rencana. Anda dapat merencanakan lari Anda sesuai jadwal untuk mencapai target mingguan Anda. ketinggalan lari? jangan stres, perencana kaizen akan memberi tahu Anda berapa banyak yang perlu Anda rias. atau jika Anda tidak bisa dalam minggu itu, beban yang terlewat itu akan menyebar ke minggu-minggu berikutnya. sehingga Anda dapat berfokus untuk membangun kebugaran secara bertahap, menyesuaikannya dengan kehidupan Anda.

membangun konsistensi dan meningkatkan diri
bukan berlomba tetapi ingin meningkatkan diri? konsistensi adalah kuncinya. kaizen akan memberi Anda rencana untuk meningkatkan kebugaran Anda, mulai dari mempertahankannya, hingga memutuskan bahwa hidup Anda berjalan lancar dan Anda akan melakukan semua yang diperlukan untuk meningkatkannya secepatnya.

kaizen adalah aplikasi pelatihan lari yang berfokus pada Anda, sang pelari. konsisten dan tingkatkan kemampuan lari Anda, selangkah demi selangkah. bangun kepercayaan diri menjelang hari perlombaan bahwa pelatihan yang Anda lakukan benar-benar berarti. jalankan pada hari perlombaan dan nikmatilah.

kaizen saat ini kompatibel dengan strava. Anda perlu menghubungkan akun strava Anda agar kaizen dapat memproses aktivitas Anda dan menghitung prediksi dan target Anda. kaizen tidak memproses atau menyimpan data lokasi atau detak jantung apa pun.

mulai uji coba gratis Anda dan rasakan manfaat menggunakan data untuk memandu pelatihan Anda. opsi berlangganan: £12,99/bulan, £29,99/3 bulan, £79,99/tahun. harga ini untuk Inggris. harga di negara lain mungkin berbeda dan biaya sebenarnya dapat dikonversi ke mata uang lokal Anda tergantung pada negara tempat tinggal. langganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan sebelum tanggal perpanjangan.

baca syarat dan ketentuan di sini: https://runkaizen.com/terms

baca kebijakan privasi di sini: https://runkaizen.com/privacy

Kami Saat Ini Menawarkan Versi Terakhir 28/10/2025 Yang Diperbarui. Ini Adalah Versi Terbaru Kami Yang Paling Dioptimalkan. Ini Cocok Untuk Banyak Perangkat Yang Berbeda. Unduh Gratis Apk Langsung Dari Google Play Store Atau Versi Lain Yang Kami Hosting. Apalagi Anda Dapat Mengunduh Tanpa Pendaftaran Dan Tidak Diperlukan Login.

Kami Memiliki Lebih Dari Perangkat 2000+ Yang Tersedia Untuk Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Dengan Begitu Banyak Opsi, Mudah Bagi Anda Untuk Memilih Game Atau Perangkat Lunak Yang Sesuai Dengan Perangkat Anda.

Ini Bisa Berguna Jika Ada Pembatasan Negara Atau Batasan Apa Pun Dari Sisi Perangkat Anda Di Google App Store.

Nilai Dan Tinjau Di Google Play Store

2.6

75 Total

5 18.1

4 18.1

3 8.3

2 18.1

1 37.5

Komentar Terbaru

Lloyd Mcnamara

I like the idea of it , need more time to see if the data is helpful for me. At the moment , the user interface is not good enough to be expecting paid subscription. The week planner needs some improvement ,on my device when it is dragged to the bottom,when it i reopened the info never loads. Id also like the option to add several weeks ahead.

Adam Winton

The Kaizen team respond to feedback quickly and have really worked on the algorithm to fine tune it in the past few weeks. I can confidently say my running has improved, will update as I progress through the next month.

Mark Davies

the ui is just trash feel like if i had access. to the code for a week i could do a better job - and yes i am a software developer that hates writing uis not sure what the donut represents and what you need me to do to fill it it says if i out in more effort then it fills more then why is it a distance goal im so confused, feel like it needs an into or an example. some sort of free version of the app would help immensely even if it was slimmed down because having to pay 80£ a year is too muc

Matthew Shubert

the core algorithm is really neat, I like how simplified it is in terms of teaching training load and not bogging you down with heaps of noise and distracting stats. the only reason I'm docking a star is that the data sometimes just disappears when I check the app, even when it has previously been there, like it switches a previous workout to a rest day. I don't know if this is a Strava integration issue or what but usually if I restart the app a few times, or check back later, it looks correct.

Hamish Simmers

Nice presentation, but inaccurate prediction and unhelpful advice (for me anyway). Despite having access to all my Strava data, it's predicting a half-marathon time about 10 minutes slower than I could confidently run at present. And it's not cheap. Looked good at first but unfortunately I don't think the algorithms are up to the job. Garmin watch or Luke Humphrey Running race predictor are much more accurate, and free (once you have the watch!)

Jack Staines

paid for subscription but now just crashes upon opening every time

Peter V

I should have deleted the app as soon as it asked for my phone number. Seriously, before worrying about whether or not people are going to steal your app you should worry about making an app that is functional. Got asked about 10000 times to authorize my Strava. Which set me back to the home screen every time I was playing with the settings. And as soon as I set a goal the whole thing glitched out (with a spelling mistake in the error message 🤦).

Dan Kyne

Updating this review from two to four stars. It has definitely improved in the last year, it is a lot less buggy, predictions are better and new functionality added. Still unclear how it can justify being c 50% more expensive than Strava premium given it offers a lot less, but remains a useful tool and I use it increasingly often. Hopefully this isn't another one of those good running apps to get hammered by the Strava API changes.