7 Minute Workout

Analisi E Revisione Delle App Android: 7 Minute Workout, Sviluppato Da Design Love Castle. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 6, Aggiornata L' 07/08/2019 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: 7 Minute Workout. Ottenuto Oltre 62 Installazioni. 7 Minute Workout Ha Attualmente Recensioni 1, Valutazione Media 5.0 Stelle

se vuoi perdere peso, ottenere una pancia piatta e rafforzare i muscoli addominali, prova 7 minuti di fitness e fai un pacchetto di addominali scolpiti rafforzando il core e tonificando gli addominali, con video che ti mostrano come eseguire ogni esercizio.

un esercizio specifico per il peso corporeo progettato per bruciare i grassi nel più breve tempo possibile.

i migliori esercizi per persone normali come te e me, puoi eseguire un allenamento rapido sempre e ovunque. ci vogliono solo 7 minuti. questo fitness di 7 minuti è stato evidenziato dal New York Times come in grado di offrire "risultati massimi con un investimento minimo".

Ci sono 14 esercizi inclusi nell'allenamento: esercizio di jumping squat, esercizio di crunch inverso, esercizio di plank con le braccia tese, esercizio di russian twist, esercizio di bird dog, esercizio di burpees, esercizio di crunch con il braccio lungo, esercizio di ponte su una gamba, esercizio di push up su una gamba, esercizio di plank, esercizio di crunch con braccia incrociate, esercizio di alpinismo, esercizio di bridge, scricchiolio della bicicletta. questi esercizi possono allenare completamente i muscoli addominali e della schiena.

questo allenamento di 7 minuti si basa sull'hict (allenamento a circuito ad alta intensità), che si è dimostrato il modo "più sicuro, efficace ed efficiente" per migliorare la tua forma fisica muscolare e aerobica e renderti più sano.

caratteristiche:
è scientificamente provato che migliora la salute. gratis!
guida vocale
brucia il grasso della pancia e dimagrisci con soli 7 minuti al giorno.
tempo del circuito regolabile
allenamenti brevi ed efficaci che ti faranno sudare! solo sette minuti al giorno!
tempo di riposo regolabile
allenamenti giornalieri veloci da 7 minuti adatti ai principianti, facili da eseguire ma che ti faranno sudare.
mantieni lo schermo acceso quando ti alleni
non sono necessarie attrezzature da palestra o da allenamento per gli allenamenti a casa.
bellissimo carattere e design dell'interfaccia utente
personal trainer con istruzioni vocali e video.
il registro degli allenamenti mostra il tempo di allenamento completo
100% gratuito. nessun addebito nascosto e a sorpresa!
possibilità di mettere in pausa l'allenamento e passare all'esercizio successivo o precedente
7 minuti di fitness per tutto il corpo che si concentra su tutte le parti importanti: addominali, addominali, glutei, gambe, braccia, grasso della pancia, schiena, perdita di grasso, perdita di peso, pacchetto da 6
notifiche per l'allenamento quotidiano
allenamento quotidiano per donne e uomini.
allenamento per addominali per donne

app fitness: addominali multipli sono disponibili allenamenti per aiutarti ad ottenere addominali scolpiti. segui il tuo personal trainer e gli allenamenti esperti, gli addominali scolpiti sono alla tua portata!

Addominali in 7 minuti: allenamenti mirati per addominali e core per coloro che vogliono allenare gli addominali e ottenere addominali scolpiti.

allenamenti brevi: abbiamo allenamenti brevi per le persone che non hanno molto tempo per esercitarsi, otterrai sudori e battito cardiaco accelerato in pochi minuti. questi hiit (allenamento a intervalli ad alta intensità) possono massimizzare i risultati.

allenamento a casa: prenditi qualche minuto al giorno per perdere peso e mantenerti in forma in modo efficace con il nostro allenamento a casa. non sono necessarie attrezzature, basta usare il peso corporeo per allenarsi a casa.

allenamenti brucia grassi e allenamenti hiit: i migliori allenamenti brucia grassi e allenamenti hiit per una migliore forma del corpo. brucia calorie con allenamenti brucia grassi e combinali con allenamenti di alta qualità per ottenere i migliori risultati.

allenatore di fitness: tutti gli allenamenti sono progettati da istruttori di fitness professionisti. guida all'allenamento attraverso l'esercizio, proprio come avere un allenatore di fitness personale in tasca!

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