Learn Anger Management

Analisi E Revisione Delle App Android: Learn Anger Management, Sviluppato Da Learning Solution. Elencato Nella Categoria Libri E Consultazione. La Versione Corrente È 1, Aggiornata L' 05/09/2018 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Learn Anger Management. Ottenuto Oltre 1 Installazioni. Learn Anger Management Ha Attualmente Recensioni 1, Valutazione Media 5.0 Stelle

La gestione della rabbia è un programma psicoterapeutico per la prevenzione e il controllo della rabbia. è stato descritto come il dispiegamento della rabbia con successo. la rabbia è spesso il risultato della frustrazione o del sentirsi bloccati o ostacolati da qualcosa che il soggetto ritiene importante. la rabbia può anche essere una risposta difensiva alla paura sottostante o ai sentimenti di vulnerabilità o impotenza. I programmi di gestione della rabbia considerano la rabbia come una motivazione causata da una ragione identificabile che può essere analizzata logicamente e, se opportuno, elaborata. l’obiettivo ideale della gestione della rabbia è controllare e regolare la rabbia in modo che non provochi problemi. la rabbia è un'emozione attiva che chiama la persona che la prova a rispondere. le persone entrano in problemi di rabbia perché sia ​​l'istigatore che l'istigato mancano di capacità interpersonali e sociali per mantenere l'autocontrollo. possono allenarsi a rispondere alla propria rabbia come indesiderata e spiacevole piuttosto che reagire al suo bisogno. chiudere un occhio o perdonare è uno strumento per spegnere la rabbia. dormire a sufficienza, fare esercizio fisico e una buona dieta sono strumenti che possono aiutare a prevenire la rabbia. i professionisti che si occupano di coloro che hanno difficoltà a gestire la rabbia includono terapisti occupazionali, consulenti per la salute mentale, consulenti per droga e alcol, assistenti sociali, psicologi e psichiatri.
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