Sleep Snoring App 1

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russamento eccessivo


potrebbe essere difficile sapere se soffri di russamento tipico o eccessivo. gran parte del problema deriva dal fatto che può essere difficile diagnosticare le proprie abitudini di russamento mentre si dorme.



forse le informazioni più utili potrebbero provenire dal coniuge, che potrebbe essere sveglio tutta la notte a causa del russamento. lui/lei avrà più familiarità con il tuo russamento e potrebbe essere in grado di offrire un'opinione se nota un russamento eccessivo.



quindi, cos'è il russamento eccessivo? forse potrebbe essere meglio definito ripetitivo, rumoroso, dirompente e continuo. il russamento regolare è spesso il risultato del restringimento delle vie aeree durante la notte.



questo è generalmente causato dal rilassamento dei tessuti adiposi nella parte posteriore della gola che provoca una vibrazione, che è il russamento. il russamento eccessivo, tuttavia, può essere segno di qualcosa di molto più serio. infatti, il russamento eccessivo è un sintomo diretto dell'apnea notturna.



chi soffre di questo disturbo smette di respirare in più di un'occasione durante la notte. ciò è dovuto al completo blocco delle vie aeree e, se non trattata, l'apnea notturna può portare a malattie cardiache, ictus o altri gravi problemi medici.



se soffri di russamento eccessivo, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione l'idea di visitare il medico per una diagnosi corretta. se viene accertato che soffri di apnea notturna, potresti aver bisogno di un trattamento per evitare che il disturbo causi ulteriori problemi.



se soffri semplicemente di russamento eccessivo, potrebbero esserci vari rimedi contro il russamento che possono ridurre i tuoi fastidi notturni. tra questi, dormire su un fianco invece che sulla schiena, liberare la casa dagli allergeni, perdere peso se in precedenza è stata diagnosticata l'obesità, rinunciare a sigarette e alcol, ecc.



Inoltre, alcuni dispositivi antirussamento potrebbero essere in grado di smettere di russare immediatamente. uno di questi dispositivi, noto come il genio del sonno, è approvato dai medici e sostiene comodamente la mascella mantenendo la bocca chiusa durante il sonno.



è praticamente impossibile russare con la bocca chiusa, motivo per cui il genio del sonno è popolare tra chi soffre di russamento. è importante ricordare che il genio del sonno non è destinato a curare l'apnea notturna, ma piuttosto aiuta a eliminare il russamento e a migliorare la qualità del sonno.



questo articolo è destinato solo a scopo informativo. non deve essere utilizzato come, o al posto di, consulenza medica professionale. prima di iniziare qualsiasi trattamento per il russamento, consulta un medico per una diagnosi e un rimedio adeguati.



uno dei modi più efficaci per curare l'apnea notturna è la perdita di peso. l'obesità è una delle principali cause dell'apnea notturna e, pertanto, costituisce una parte importante della sua cura.



iniziando un programma ben bilanciato composto da dieta ed esercizio fisico, non solo aiuterai a curare l'apnea notturna, ma farai anche un grande passo avanti verso le future malattie associate all'obesità.



è importante ricordare che solo un medico può diagnosticare correttamente l'apnea notturna. ciò viene confermato attraverso una serie di domande ed eventualmente uno studio del sonno, ovvero quando il paziente trascorre la notte in un centro del sonno dove vengono monitorati i modelli respiratori.



Dopo che ogni possibile tentativo di curare l'apnea notturna si è rivelato infruttuoso, un medico può raccomandare un intervento chirurgico. prima di optare per un intervento chirurgico, il paziente deve essere consapevole di tutti i rischi associati alla procedura.



Allo stesso tempo, è molto importante curare l'apnea notturna per evitare il rischio maggiore di malattie cardiache, ictus e altre malattie gravi. molti medici consigliano l'uso di un dispositivo chiamato dispositivo a pressione positiva continua delle vie aeree (cpap), che fornisce una pressione d'aria continua al malato per tutta la notte.



alcuni utenti della macchina cpap trovano ulteriore comfort con il genio del sonno, che aiuta la bocca a rimanere chiusa e impedisce la fuoriuscita dei trattamenti dell'aria cpap. sebbene non sia inteso come una cura per l'apnea notturna, il genio del sonno spesso fornisce una migliore qualità del sonno a chi ne soffre.

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