Diabetic Diets App 1

Analisi E Revisione Delle App Android: Diabetic Diets App 1, Sviluppato Da Cool App Developer. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 1.0, Aggiornata L' 19/09/2019 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Diabetic Diets App 1. Ottenuto Oltre 8 Installazioni. Diabetic Diets App 1 Ha Attualmente Recensioni 1, Valutazione Media 5.0 Stelle

una dieta per diabetici per vegetariani


se sei un vegetariano a cui è stato diagnosticato il diabete, puoi comunque mantenere la tua dieta per diabetici. 



in alcuni casi una dieta vegetariana può essere un modo sano per mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue
se si mangiano proteine ​​magre di alta qualità e si seguono
altre regole per l'alimentazione dei diabetici.



poiché molti vegani e vegetariani mangiano una maggiore quantità di frutta e verdura in un giorno rispetto a un non vegetariano e anche il loro apporto di fibre è molto più elevato. 

Una maggiore quantità di fibre nella dieta di un diabetico può aiutare gli zuccheri nel sangue perché rallenta il processo di digestione dei carboidrati da parte dell'organismo. 



La dieta di un vegetariano è solitamente anche a basso contenuto di colesterolo e può aiutare a scongiurare malattie cardiovascolari tra cui infarti e ictus.



Se sei diabetico e stai valutando di passare a una dieta per diabetici, alcuni dei benefici che potresti trarne includono un tasso più elevato di perdita di peso e migliori valori di zucchero nel sangue. 



questo dipende dal tipo di pasti vegetariani che scegli, poiché alcuni pasti senza carne possono ingrassare tanto quanto quelli che contengono carne.



parla con il tuo medico e dietologo prima di effettuare il passaggio.  avrai bisogno di informazioni su come passare alla tua nuova dieta. 



riceverai anche un elenco di alternative alla carne che dovresti mangiare per assumere abbastanza proteine ​​in un giorno.  questi possono includere tofu, noci, uova e semi.



come per qualsiasi cambiamento, una volta passato a una dieta vegetariana, concedi a te stesso e al tuo corpo il tempo di adattarsi. 



ci sono molte ricette e idee per piatti vegetariani e troverai
molta varietà e flessibilità nei pasti che prepari. 



controlla frequentemente i livelli di zucchero nel sangue per assicurarti che i livelli di glucosio nel sangue rimangano stabili durante il cambiamento.


dolcificanti artificiali per diabetici


l'industria alimentare ha trovato una soluzione per le persone a dieta o con diabete che hanno un debole per i dolci. 



sono conosciuti come dolcificanti artificiali e vengono utilizzati in qualsiasi cosa, dalle gomme da masticare, ai dolcificanti per il caffè e persino nella cottura al forno.  c'è qualche controversia sul loro utilizzo poiché alcuni sono totalmente sintetici e altri sono
derivati ​​dalla vera pianta dello zucchero. 



ma per un diabetico che non vuole rinunciare alla sua bibita o alla sua gomma da masticare preferita, possono essere un salvavita.



i quattro diversi tipi di dolcificanti artificiali sono: saccarina, aspartame, sucralosio, acesulfame di potassio.  ognuno di questi tipi può essere trovato con vari nomi di prodotto e marchi. 



non tutti sono fatti allo stesso modo e hanno usi diversi.  alcuni si possono
acquistare in forma liquida o in polvere per esigenze di cottura e altri, come l'aspartame, si trovano solo negli alimenti acquistati già pronti.

 

L'uso di questi dolcificanti artificiali non aumenta lo zucchero nel sangue e sono sicuri da usare per i diabetici.  sono comunque necessarie cura e attenzione perché gli alimenti in cui metti lo zucchero molto probabilmente avranno un effetto sul livello di zucchero nel sangue. 



Segui comunque la tua dieta per diabetici, ma usa alcuni dolcificanti artificiali per renderla un po' più dolce.



Alcuni diabetici potrebbero voler utilizzare il miele come sostituto dello zucchero.  puoi certamente fare questa sostituzione, tuttavia, il miele è molto simile allo zucchero nel contenuto di carboidrati e negli
effetti che avrà sul livello di glucosio nel sangue.  è meglio gustare il miele con piccole
moderazioni, se non del tutto.



L'aspartame è stato collegato in alcuni studi medici al morbo di Alzheimer.  parla con il tuo medico dei benefici e dei rischi dell'uso di uno qualsiasi dei dolcificanti artificiali se hai dubbi sui potenziali rischi per la salute.

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