Strong Woman Project

Analisi E Revisione Delle App Android: Strong Woman Project, Sviluppato Da Kahunasio. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 2.0.36, Aggiornata L' 13/03/2024 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Strong Woman Project. Ottenuto Oltre 5 Installazioni. Strong Woman Project Ha Attualmente Recensioni 1, Valutazione Media 5.0 Stelle

abbraccia il tuo viaggio nel benessere e sblocca la straordinaria forza dentro di te con la nostra app che combina un programma completo di allenamento per la forza, guida nutrizionale e funzionalità di monitoraggio delle abitudini. perdere peso e preservare la massa muscolare e costruire un corpo forte e resistente per godersi una vita vibrante ed energica a qualsiasi età!

per le donne di mezza età che stanno entrando in transizione verso la menopausa, questo è un momento cruciale per investire nella propria salute. generazioni di donne non sono state incoraggiate a essere forti e a sollevare pesi e ora stiamo tutti entrando in questa transizione con meno muscoli rispetto a 10 anni fa. con il calo degli estrogeni, stiamo perdendo muscoli ancora più velocemente e aumentando il grasso corporeo. è tempo di liberarsi dalle nozioni obsolete di bellezza e invecchiamento perché essere forti è una caratteristica femminile. abbraccia i pesi nella mezza età e alimenta il tuo corpo per le prestazioni per proteggere la massa muscolare, perdere grasso corporeo e sentirti benissimo. con il nostro aiuto, sfrutta il tuo potenziale e libera la forza straordinaria che è in te.

allenati a casa o in palestra con un programma strutturato per la forza e il fitness basato sul sovraccarico progressivo.

caratteristiche:

i programmi si basano su 3 giorni di allenamento per la forza con video che mostrano come eseguire ciascun esercizio.

obiettivi settimanali di allenamento a intervalli brevi

conteggio dei passi giornalieri

calcolatore di macro e piano alimentare flessibile approvato dal dietista basato sulla scienza dell'effetto leva proteico (standard, vegetale e senza glutine)

programma di abitudini automatiche per personalizzare le abitudini quotidiane

facciamolo!

progetto donne forti | Rhoda Lucas

Read more