Kaizen | Data-Driven Running

Analisi E Revisione Delle App Android: Kaizen | Data-Driven Running, Sviluppato Da Run Kaizen. Elencato Nella Categoria Sport. La Versione Corrente È V6Q, Aggiornata L' 28/10/2025 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Kaizen | Data-Driven Running. Ottenuto Oltre 8 Mille Installazioni. Kaizen | Data-Driven Running Ha Attualmente Recensioni 75, Valutazione Media 2.6 Stelle

benvenuto in Kaizen, il tuo partner di formazione basato sui dati che ti aiuterà a sbloccare un nuovo pb. che tu ti stia allenando per una gara o stia cercando di migliorare la tua corsa, kaizen è qui per guidarti e ha dimostrato di aiutare i corridori a raggiungere i loro obiettivi in ​​poche settimane. Kaizen analizza la tua cronologia di corsa (dopo aver collegato Strava) e calcola la tua forma fisica attuale, quindi imposta un obiettivo di distanza settimanale dinamico per portarti al tuo obiettivo. iper-personalizzato e completamente flessibile in modo che tu possa allenarti nel modo più adatto alla tua routine.

la forma fisica attuale come previsione di gara
ottieni una previsione di gara aggiornata per 5 km, 10 km, mezza maratona e maratona dopo ciascuna, in modo da poter vedere i miglioramenti reali della tua forma fisica giorno dopo giorno. acquisisci sicurezza prima di iniziare una gara riguardo al ritmo che puoi percorrere per la distanza e pianifica la tua corsa con convinzione.

un obiettivo di distanza settimanale dinamico
ogni settimana ottieni un obiettivo di distanza semplice e dinamico. dietro al cofano c'è il carico di allenamento che puoi raggiungere in modo sostenibile per la settimana, tradotto in una distanza basata sull'intensità media e sull'allenamento incrociato delle settimane precedenti. se corri più forte perché ti senti bene, la distanza che dovrai percorrere diminuirà. se corri più facilmente perché ritieni che sia ciò di cui il tuo corpo ha bisogno, puoi comunque raggiungere lo stesso carico di allenamento correndo più a lungo.

raggiungi il tuo obiettivo ogni settimana e raggiungi il tuo obiettivo
finché raggiungi il tuo obiettivo di distanza settimanale ogni settimana, sarai in forma entro il giorno della gara. se non riesci a gestire la coerenza a causa della vita, saprai comunque la forma esatta in cui ti trovi e potrai gareggiare con sicurezza.

completamente flessibile; allenati come preferisci
essendo basato sui dati, il kaizen non ti obbliga a seguire un piano. puoi pianificare le tue corse in base al tuo programma per raggiungere il tuo obiettivo settimanale. perdere una corsa? niente stress, l'agenda di Kaizen ti dirà quanto devi recuperare. o se non puoi in quella settimana, il carico mancato verrà distribuito nelle settimane successive. così potrai concentrarti sullo sviluppo del fitness mattone dopo mattone, adattandolo alla tua vita.

crea costanza e migliora
non gareggiare ma cercare di migliorare? la coerenza è la chiave. Kaizen ti definirà dei piani per migliorare la tua forma fisica, dal mantenerla al decidere che la tua vita è correndo e farai tutto il necessario per migliorare al più presto.

Kaizen è l'app di allenamento per la corsa che si concentra su di te, il corridore. sii costante e migliora la tua corsa, passo dopo passo. crea fiducia nel giorno della gara che l'allenamento che hai svolto conta davvero. esegui il giorno della gara e divertiti.

kaizen è attualmente compatibile con strava. dovrai connettere il tuo account strava affinché kaizen elabori le tue attività e calcoli le tue previsioni e obiettivi. kaizen non elabora né memorizza dati sulla posizione o sulla frequenza cardiaca.

inizia la tua prova gratuita e scopri i vantaggi derivanti dall'utilizzo dei dati per guidare il tuo allenamento. opzioni di abbonamento: £ 12,99/mese, £ 29,99/3 mesi, £ 79,99/anno. questi prezzi sono per il Regno Unito. i prezzi in altri paesi possono variare e gli addebiti effettivi potrebbero essere convertiti nella valuta locale a seconda del paese di residenza. l'abbonamento si rinnoverà automaticamente a meno che non venga annullato prima della data di rinnovo.

leggi i termini e le condizioni qui: https://runkaizen.com/terms

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