Calculate your 1RM
Calcola il tuo 1RM e le percentuali con le formule più conosciute.
Informazioni Per App
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Descrizione Dell'app
Analisi E Revisione Delle App Android: Calculate your 1RM, Sviluppato Da JosmanTek. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 1.3.5, Aggiornata L' 13/04/2018 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Calculate your 1RM. Ottenuto Oltre 164 Mille Installazioni. Calculate your 1RM Ha Attualmente Recensioni 419, Valutazione Media 4.2 Stelle
Calcola il tuo 1RM e le percentuali con le formule più conosciute.1RM è la resistenza specifica che permette di effettuare una sola ripetizione in un esercizio. Determina la forza e la potenza in un momento particolare. Conoscere il vostro 1RM vi aiuterà a sapere quanto peso si può sollevare per un determinato numero di ripetizioni, può anche essere usato per controllare le modifiche tra le misure di sapere se la formazione è essere efficace o meno.
Per calcolare il vostro 1RM è necessario sapere quanto peso si può sollevare e quante ripetizioni si può fare in un particolare esercizio, si consiglia di eseguire il calcolo con meno di 12 ripetizioni, perché da lì i calcoli diventano meno affidabili.
Le formule utilizzate in questa applicazione:
-Epley
-Lander
-O'Conner et al
-Lombardi
-Mayhew et al
-Brzycki
-Wathen
Attualmente Stiamo Offrendo La Versione 1.3.5. Questa È La Nostra Ultima Versione Più Ottimizzata. È Adatto A Molti Dispositivi Diversi. Download Gratuito Direttamente Apk Dal Google Play Store O Altre Versioni Che Stiamo Ospitando. Inoltre, È Possibile Scaricare Senza Registrazione E Non È Richiesto L'accesso.
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