Go HAM - Smolov Calculator

Analisi E Revisione Delle App Android: Go HAM - Smolov Calculator, Sviluppato Da Go HAM!. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 10, Aggiornata L' 11/03/2017 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Go HAM - Smolov Calculator. Ottenuto Oltre 16 Mille Installazioni. Go HAM - Smolov Calculator Ha Attualmente Recensioni 50, Valutazione Media 4.4 Stelle

GO Ham!

Attualmente disponibile in inglese, Deutsche, Pусский, Français, Português ed español. Cerca le seguenti lingue in arrivo: 正 体字/繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.

30 libbre (5-15 kg) in sole 3 settimane con Smolov Jr. e/o affrontare la sfida Smolov di 13 settimane per aumentare i tuoi sollevamenti oltre 100 libbre/45 chilogrammi.


Questa app calcola i tuoi numeri in base alla tua voce 1-RM e sei a posto . Tutti i numeri quotidiani e settimanali saranno automatici automaticamente per facilità d'uso.

Altre caratteristiche includono:
• 2 routine tra cui scegliere: Smolov o Smolov Jr.
• Tempo di riposo automatico per l'utente dopo Ogni set
• Scegli la tua unità di misura tra sterline o chilogrammi.
• Facile navigazione. Basta scorrere attraverso i giorni o fare clic sulle settimane.
• Visualizza il tuo programma di 3 settimane a colpo d'occhio usando la panoramica dell'allenamento.
• Non dimenticare mai il set in cui ti trovi usando le caselle che tiene traccia di Il tuo set e progress.
• Stop Watch integrato per tenere traccia dei tempi di riposo.

Le funzionalità Pro includono:
• Voce di peso parziale per utenti metrici
• arrotondamento personalizzato
#} • Calcolatrice di piastre
• Nessun annuncio


Se puoi sopportare la sfida Smolov, puoi aggiungere oltre 100 libbre o 45 chilogrammi al tuo tozzo in sole 13 settimane. Consigliato per i principianti che si sono allenati per almeno un anno.

Smolov Jr deriva dal famoso programma squat Smolov di 13 settimane sviluppato da Sergey Smolov. Sebbene usato principalmente per gli squat, può ed è stato utilizzato per altri grandi sollevamenti come la panca, la pressa alle spalle e il deadlift con aumenti significativi di forza.

Per ulteriori informazioni su queste routine, visitare: {# } http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/

Cerca le seguenti routine da Go Ham nel prossimo futuro:
• Go Calcolatore di forza {### • GO HAM - Calcolatrice Madcow 5x5
• GO HAM - Calcolatrice 5x5 Stronglifts
• e altro!

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