Sleep Well

Analisi E Revisione Delle App Android: Sleep Well, Sviluppato Da Processing Box. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 2.3.4, Aggiornata L' 05/10/2017 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Sleep Well. Ottenuto Oltre 108 Mille Installazioni. Sleep Well Ha Attualmente Recensioni 963, Valutazione Media 4.1 Stelle

Sleep Well è un'applicazione sviluppata in collaborazione con uno specialista del sonno. È una sveglia intelligente che giocherà il ruolo di allenatore avvertendoti quando è il momento di andare a letto in modo da poter dormire riposante. I tempi in cui devi andare a letto vengono inizialmente calcolati in base alle tue caratteristiche fisiche, e quindi saranno ottimizzati per soddisfare le tue esigenze di sonno durante un programma personalizzato.

Il programma personalizzato corrisponde ai primi dieci giorni di Uso dell'applicazione durante la quale il sonno calcolerà la durata dei cicli del sonno grazie alla qualità del tuo sonno.

Devi solo menzionare l'applicazione se ti svegli prima che l'allarme squilla (tramite il "i Pulsante 'M Awake ”della notifica del bene del sonno) e menziona i tuoi sentimenti sulla qualità del sonno (più avanti nella giornata, un'altra notifica ti chiederà queste informazioni). Alla fine del programma personalizzato, il tempo di sonno proposto è adattato al tuo sonno e non saranno necessarie ulteriori informazioni. Avrai sul tuo smartphone un allenatore personale che ti ha menzionato quando hai bisogno di andare a letto per dormire bene.

Sappi che il tuo programma personalizzato potrebbe essere riavviato ogni volta che si desidera utilizzare il menu "Impostazioni" l'applicazione. Ti consigliamo anche di riavviare il programma quando qualcosa è cambiato nella tua vita (stress, vacanze). Si noti inoltre che il miglior periodo per lanciare il tuo programma personalizzato è dopo pochi giorni di vacanza fino alla fine delle vacanze.

cattiva umore, attenzione e disturbi di concentrazione sono sintomi associati a un sonno di scarsa qualità. Quando riduciamo il tempo del nostro sonno, possono apparire seri problemi come il diabete, l'obesità o la malattia coronarica. benessere ma influiscono davvero sulla salute.

Pertanto, il sonno bene ti aiuterà a stare attento con il tuo tempo di sonno e i tuoi cicli di sonno per migliorare il tuo modo di vivere.

Per ulteriori informazioni per favore Visita il nostro sito Web:
http://illsleepwell.com

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