Dōse Fitness
フィットネスの毎日の線量を取得します。脂肪を減らしたり、筋肉を増やしたり、自分の溝を見つけたりしてください。
アプリ情報
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アプリの説明
Androidアプリの分析とレビュー：Ongo Science Incによって開発されたDōse Fitness。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.74.2で、 29/07/2024 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Dōse Fitness。 10 千を超えるインストールを達成しました。 Dōse Fitnessには現在、149のレビューがあり、平均評価は4.9星です
おそらくあなたの目標は、脂肪を減らしたり、筋肉を増やしたり、フィットネスや体組成の目標に合わせて持続可能な溝を見つけたりすることです.Dōseは、証拠に基づいた実践に裏打ちされた情報を提供します.特徴:
- 生理学の修士号を取得し、NCAA ディビジョン 1 の筋力トレーニングおよびコンディショニング コーチとしての経験を持つトーレン ブラッドリーによるミニレクチャー シリーズで、休息日に生理学とフィットネスについて学びましょう。
- 腹筋、胸部、大臀筋、上腕二頭筋など、各筋肉群をターゲットにしたエクササイズをわかりやすいビデオ デモンストレーションで行います。
- Dose マクロ計算機とガイドラインを使用して、マクロをすばやく取得し、目標を達成します。
- アプリのメッセンジャーで、トーレン自身から 1 対 1 のコーチングのヒントを受け取ります。
- コミュニティ内の他の Dōse メンバーと交流し、進行状況を共有します。
- インタラクティブな在宅およびジム プログラムから選択できます。
- 一般的に脆弱な関節領域の治療法と強化ルーチンを簡単に実行できます。
現在、バージョン1.74.2を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。
Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。
Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。
最近のコメント
Jessica Nohr
I have done two work out programs now. I feel like there's a lack of care put into this app. In the beginning it gives you and overview of the workout with how many set and reps you'll be doing but when you get to the reps sometimes it will have a different set number. Or some of the exercise will have right or left body part only. Some of the videos won't work. The app also crashes quite a bit. A bunch of small things add up. This app has so much potential but the lack of care is apparent.
Lesly L
Really excited about this app! In my humble personal opinion, I feel it's like having a Personal Trainer mixed in with a Mental Health Coach all in one! It doesn't just tell you what to do for your physically desired results, it explains the reasons why, along with different variables that could come into play. Naturally helping the user find their best fit. I also appreciate how Thor makes sure the user understands and guides them into taking their Mental/emotional health into account.
Ann Titzer
Fantastic app! Great variety of workout programs - both at home and at the gym, really challenging exercises, and individual help with nutrition needs. Exercise variety keeps you interested - on day 26 of 30 day home program and haven't been bored yet. Already seeing results in inches lost and in strength and ability. Also great and timely support from both the app creator and from the in-app community.
Danielle Anderson
I'm enjoying the workouts and love that each day is dedicated to a specific muscle group. For the first few I tried I could record the weight right when I was doing the reps. I haven't been able to do that in the last few weeks of the Maximus program and have to type it all in the notes after. It makes it harder to progress week to week when I can't remember what I did last week.
Mike garcia
This is everything I've wanted in a fitness/coaching app. I'm super grateful he made this and took the time to demonstrate every exercise.
Erica
My body has changed tremendously since starting this program. I had Peloton but it just wasn't doing what this app does. It's comprehensive and targets with great programs. There's so many ways to workout and also take care of your body in this app.
Kathleen Adams
I reached out to Thoren for some help with my IT BAND. He emailed me back in less than 30 minutes. After a few emails to get some background info from me he immedietly gave me some ways to help with my issue. In less than 12 hours he has been able to do something my Dr has not been able to do in months. He did not tell me I needed to download the app or subcribe to anything. He offered his advice and time and asked for nothing in return. I definetly downloaded the app.
Heather Shade
Using the app has been awesome! Super easy to follow along and I'm loving the fact that there's actual videos of the workouts as you go. So many programs to choose from also. Highly recommend!!