Breathing Exercises

4-7-8呼吸エクササイズは、リラックスし、眠り、不安を軽減するのに役立つアプリです

アプリ情報

バージョン :

1.0

カテゴリ :

健康＆フィットネス

アップデート :

August 31, 2023

インストール :

開発者 :

Letterman Apps

コンテンツ評価 :

Everyone

ダウンロード APK

アプリの説明

Androidアプリの分析とレビュー：Letterman Appsによって開発されたBreathing Exercises。健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.0で、 31/08/2023 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Breathing Exercises。 86を超えるインストールを達成しました。 Breathing Exercisesには現在、1のレビューがあり、平均評価は5.0星です

呼吸エクササイズ

4-7-8呼吸エクササイズは、リラックス、睡眠、不安を軽減するのに役立つアプリです。

4-7-8呼吸法は、DRによって開発された呼吸パターンです。アンドリュー・ワイル。プラナヤマと呼ばれる古代のヨガのテクニックに基づいています。これは、開業医が呼吸をコントロールするのに役立ちます。

定期的に練習すると、このテクニックが短期間で眠りにつくのに役立つ可能性があります。睡眠を取得する

•cravings

の管理
•怒りの反応を制御または削減する

それを行う方法：

呼吸パターンを開始する前に、快適な座位または嘘の位置を採用する前に
秒

•7秒のカウント

•口から息を吐き、唇を追いかけ、「＃}

•

•

を繰り返します!!!

現在、バージョン1.0を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。

Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。

Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。