7 Minute Workout

Androidアプリの分析とレビュー：Design Love Castleによって開発された7 Minute Workout。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは6で、 07/08/2019 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：7 Minute Workout。 62を超えるインストールを達成しました。 7 Minute Workoutには現在、1のレビューがあり、平均評価は5.0星です

体重を減らしたい場合は、平らなおなかを手に入れて腹部の筋肉を強化し、7分間のフィットネスを試して、コアを強化し、腹筋を調子を整えながら6パックを手に入れてください。

可能な限り短い時間で脂肪を燃やすように設計された特定の体重トレーニング運動を示します。

あなたや私のような普通の人に最適なエクササイズは、いつでもどこでも迅速なトレーニングを行うことができます。わずか7分かかります。この7分間のフィットネスは、ニューヨークタイムズによって「最小限の投資で最大の結果」を提供するものとして強調されています。

ワークアウトには14のエクササイズが含まれています：ジャンプスクワットエクササイズ、ストレートクランチエクササイズ、ロシアのツイストエクササイズ、バードドッグエクササイズ、バードドッグエクササイズ、バーピーエクササイズ、バーピーエクササイズ、バーピーエクササイズ、長いアームクランバーエクササクランチ。これらのエクササイズは、腹部と背中の筋肉を完全に訓練できます。

この7分間のフィットネスは、筋肉質および有酸素のフィットネスを改善し、健康にするための「最も安全で効果的で、最も効率的な」方法であることが証明されています。無料！
音声ガイダンス
腹脂肪を燃やし、1日にわずか7分で体重を減らします。 1日にわずか7分！
調整可能な休憩時間
初心者向けフレンドリーなクイック毎日の7分間のワークアウトは、簡単に実行できますが、汗をかきます。
ワークアウト時に画面をオンにします
ジムやワークアウト機器にはホームワークアウトが必要です。
美しいキャラクターとUIデザイン
音声とビデオの指示を備えたパーソナルトレーナー。隠された驚きの料金はありません！
ワークアウトを一時停止し、次のエクササイズまたは前のエクササイズにスキップする
すべての重要な部分をターゲットにする全身フィットネス：ABS、コア、バット、脚、腹部脂肪、背中、脂肪損失、減量、6パック
毎日のトレーニングのための通知6パックの腹筋を手に入れるのに役立つワークアウトを利用できます。パーソナルトレーナーとエキスパートトレーニングに従って、6パックのABSが手の届く範囲内にあります！

7分のABS：ABSとコアターゲットトレーニングは、腹部でワークアウトし、6パックのABSを取得したい人のためのコアターゲットトレーニングを行います。

短いワークアウト：運動する時間があまりない人のための短いトレーニングがあります。数分で汗と速い心拍が得られます。これらのHIIT（高強度インターバルトレーニング）は、結果を最大化できます。

自宅でのトレーニング：1日数分かかり、体重を減らし、自宅でのトレーニングに効果的にフィットします。機器は必要ありません。体重を使用して自宅でワークアウトしてください。

脂肪燃焼トレーニングとHIITトレーニング：最高の脂肪燃焼トレーニングとハイットトレーニングのために体型を改善します。脂肪燃焼トレーニングでカロリーを燃やし、HIITトレーニングと組み合わせて最良の結果を得ます。

フィットネスコーチ：すべてのトレーニングはプロのフィットネスコーチによって設計されています。ポケットにパーソナルフィットネスコーチを持っているように、運動ガイドのトレーニングガイド！

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