Push-up Timer for Insta

Androidアプリの分析とレビュー：DEEP DIVE APPSによって開発されたPush-up Timer for Insta。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンはV6Qで、 16/11/2025 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Push-up Timer for Insta。 224を超えるインストールを達成しました。 Push-up Timer for Instaには現在、1のレビューがあり、平均評価は5.0星です

# Push & Post - Instagramのスクロールを腕立て伏せワークアウトに！

🔥 腕立て伏せでスクリーンタイムを稼ぎましょう！

Push & Postは、Instagram中毒をフィットネスのモチベーションに変える究極の生産性向上アプリです。無意識にスクロールする代わりに、腕立て伏せをしてスクリーンタイムを解放し、より健康的なライフスタイルを築きましょう！

## 💪 使い方

1. 時間制限を設定 - 1日のInstagram利用時間を決めます。
2. 時間切れ - 時間切れになるとInstagramが自動的にブロックされます。
3. 腕立て伏せをする - ワークアウトセッションを完了して、スクリーンタイムを増やしましょう。
4. AIトラッキング - 高度なML Kitによるポーズ検出で、回数を正確にカウントします。
5. フィットネス維持 - スクリーンタイム中毒を管理しながら筋力を強化しましょう。

## ✨ 主な機能

📱 スマートInstagramブロッカー
1日の時間制限に達すると、Instagramを自動的にブロックします。もう無限にスクロールする必要はありません！

💪 AI 腕立て伏せカウンター
Google ML Kit の高度なポーズ検出機能を使用し、スマートフォンのカメラを通して腕立て伏せの回数を高精度にカウントします。

⏱️ スクリーンタイムトラッカー
Instagram の利用時間をモニタリングし、運動でその時間を稼ぎましょう。

📊 進捗状況統計
毎日の腕立て伏せ回数、スクリーンタイム、ワークアウト履歴を追跡。詳細な統計情報を確認してモチベーションを維持しましょう！

🎯 カスタマイズ可能な目標
フィットネスレベルに合わせて、時間制限と腕立て伏せの回数を設定できます。

🌙 深夜0時に自動リセット
毎日自動リセット機能で、毎日をフレッシュにスタートできます。

🔐 プライバシー重視
すべてのデータはデバイス上に保存されます。個人情報は収集または共有されません。

## 🎯 対象者

✅ Instagramに時間をかけすぎている方
✅ ソーシャルメディア依存を減らしたい方
✅ 責任感を持ちたいフィットネス愛好家
✅ 10代のお子様の健康的なスクリーンタイム習慣を育みたい保護者
✅ 生産性とフィットネスを両立させたい方

## 💡 なぜプッシュ＆ポスト？

ソーシャルメディア依存を断ち切る - 無意識のスクロールを生産的な運動に置き換える
健康的な習慣を身につける - 身体活動を通してポジティブな強化
オンラインでフィットネス - スクリーンタイムをワークアウト時間に変える
正確なトラッキング - AI搭載のポーズ検出で正しいフォームを確保
ゲーミフィケーションフィットネス - ワークアウトを楽しくやりがいのあるものに

## 🏋️ メリット

• Instagramの使用時間を減らす - ソーシャルメディアの時間を自然に制限
• 身体活動を増やす - 一日中腕立て伏せを続ける
• 生産性を向上 - 気が散ることが減り、集中力が増す
• 上半身の筋力を鍛える - 定期的に腕立て伏せを行う
• 自制心を養う - スクリーンタイムをよりうまく管理する方法を学ぶ

## 🔒 必要な権限

Push & Post が機能するには特別な権限が必要です。

📊 使用状況統計へのアクセス - Instagram の使用時間を追跡するため
🖥️ アプリの上に表示 - 時間切れ時にブロックオーバーレイを表示するため
♿ アクセシビリティサービス - Instagram が開いたことを検知するため
📷 カメラへのアクセス - AIポーズ検出機能を使用して腕立て伏せ回数をカウント

すべての権限はアプリ設定ガイドに明確に記載されています。

## 🎨 含まれる機能

• ML Kitによるリアルタイム腕立て伏せ回数カウンター
• 毎日の使用統計と履歴
• Instagram利用時間追跡
• 時間切れ時の自動ブロック
• ワークアウトで時間を稼ぐ
• マテリアルデザイン3インターフェース
• ダークテーマとライトテーマに対応

## 🚀 今すぐ始めましょう

1. Push & Postをダウンロード
2. クイックセットアップを完了（必要な権限を付与）
3. Instagramの1日の利用時間制限を設定
4. 腕立て伏せでスクリーンタイムを稼ぎましょう！

## 📈 実証済みの効果

ユーザーレポート：
• Instagram の使用量が 50% 減少
• 毎日の腕立て伏せ習慣の確立
• 生産性と集中力の向上
• フィットネスレベルの向上

## 🛡️ データは安全です

• 個人データの収集なし
• アカウントは不要
• すべてのデータはデバイス上にローカル保存されます
• プライバシー重視の設計

## 💰 無料でご利用いただけます

Push & Post は広告掲載の有無にかかわらず完全に無料です。アプリを応援しながら、より良い習慣を身につけましょう！

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今すぐ Push & Post をダウンロードして、Instagram 中毒をフィットネスの向上に変えましょう！ 💪📱

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