100 Pull Ups Workout

筋肉を獲得し、体力とスタミナを高めます。 7日で結果が出ます！

アプリ情報

バージョン :

3.8.0

カテゴリ :

健康＆フィットネス

アップデート :

October 13, 2025

インストール :

1,793,367

開発者 :

Valeriia Trypolska

Androidが必要です :

Android 4.2+

コンテンツ評価 :

Everyone

Get it on :

ダウンロード APK

アプリの説明

Androidアプリの分析とレビュー：Valeriia Trypolskaによって開発された100 Pull Ups Workout。健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは3.8.0で、 13/10/2025 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：100 Pull Ups Workout。 2 百万を超えるインストールを達成しました。 100 Pull Ups Workoutには現在、24 千のレビューがあり、平均評価は3.8星です

100回の懸垂をするのは不可能ですか？このフィットネスアプリをお試しください！
★パーソナルワークアウトプラン-1日わずか15分
★速い結果-1週間で変化を見る
★適応トレーニング-あなたの気持ちに応じて
★あなたの最大の強さとスタミナを増やします
★ホームワークアウト-機器なしの体重トレーニング
★短いトレーニング-7分間のトレーニング
★強い腕と巨大な背中の筋肉
★身長を上げる-身長を上げ、姿勢を改善する

あなたの身体能力を超えて、筋肉と信じられないほどの強さを得る準備をしてください。筋肉を獲得し、巨大な背中と強い腕を作りましょう！ 0から100のプルアップまでの究極のトレーニング！

男性のためのホームワークアウト-体重運動
男性のための効果的なホームトレーニングをしたいですか？男性が自宅でトレーニングするためのさまざまなホームトレーニングを提供しています。男性のためのホームワークアウトは、6パックの腹筋を取得し、短時間で筋力を高めるのに役立つことが証明されています。あなたはあなたに最も適した男性のためのホームワークアウトを見つけるでしょう。今すぐ男性向けのホームワークアウトをお試しください！

大規模な背中とV字型-体重トレーニング
20以上のプルアップトレーニングを用意しました。上半身のトレーニングのために特別に設計されたエクササイズは、短時間で腕の強さとスタミナを向上させます。巨大な背中と完璧なV字型を手に入れましょう。

強力な武器-武器のトレーニング
腕立て伏せは腕にぴったりのエクササイズです。私たちのホームワークアウトで巨大な胸と強い腕を手に入れましょう。自宅でのエクササイズは、腕の強さと上腕二頭筋のサイズを増やすのに役立ちます。機器は必要ありません。すべてのトレーニングは、自宅で体重を使って行うことができます。

身長を上げる-身長を上げて姿勢を改善する
懸垂は、姿勢を改善し、身長を伸ばすのに役立つ効果的な身長増加運動です。身長を伸ばして身長を上げたい場合は、身長を上げてトレーニングを試してください-懸垂。

パーソナルトレーナー-ワークアウト＆フィットネスコーチ
これらのトレーニングは、男性と女性、初心者、専門家に最適です。筋肉を増やし、体重を減らし、体力とスタミナを増やしたいですか？あなたのフィットネスレベルのアプリに基づいて、あなただけに合わせたあなたの個人的なトレーニングプランを生成します。私たちはあなたの目標を短期間で達成するのを手伝います。

迅速な結果-実際に機能するワークアウト
本当に効果的なトレーニングをお探しですか？プロのフィットネスコーチによって作成された効果的なトレーニングプランは、1週間後に結果を確認するのに役立ちます！

あなたの目標のために作られたトレーニング
このアプリは、すべての主要な筋肉グループに毎日のトレーニングルーチンとエクササイズを提供します。私たちは、筋肉を増やし、脂肪を減らし、体力とスタミナを高め、見栄えを良くするのに役立つ20以上のトレーニングプランを作成しました。機器やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは体重だけで実行できます。

効果的な動機
私たちはあなたのトレーニングを中毒ゲームに変える中毒モチベーションシステムを用意しました。

目標を達成する
毎週あなたはあなたの個人的なトレーニングの目標を持っています。次のレベルに到達するためにそれを達成します。

進捗状況を追跡する
進捗状況を追跡し、グラフで統計を確認します。
リマインダーは、ワークアウトを見逃さないようにするのに役立ちます。

友達に挑戦
友達をリーダーボードに招待します。世界中の友達やユーザーに挑戦しましょう。

特徴：
●素晴らしくシンプルなUI
●実際に機能するワークアウト
●フィットネスレベルに基づいたパーソナルワークアウトプラン
●やる気を起こさせるシステム
●毎週の目標と進捗状況の追跡
●友達や世界中のユーザーに挑戦するリーダーボード
●リマインダーは、トレーニングを見逃さないようにするのに役立ちます

今すぐ始めて、あなたがいつも望んでいた完璧なボディを手に入れましょう！

現在、バージョン3.8.0を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。

Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。

Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。

Google Playストアで料金とレビュー

3.8

23,899 合計

5 56.8

4 16.7

3 2.5

2 0.8

1 23.4

評価の総数

評価されているアクティブユーザーの総数: 100 Pull Ups Workout

インストールの総数（*推定）

Google Playの総インストール数の推定, Google Playで達成された評価とインストール境界から近似.

最近のコメント

Adrián Švec

Nice simple app. I miss though suggestions and progression training to help achieve more challenging kind of pull-ups (e.g. muscle up).In the payed version, when I switch to different work-outplan for another kind of pull-ups the screen always shows the title "Pull Ups" - it could be more specific. The payed version doesn't offer that much benefits.

Ilan Aharoni

After few weeks of use ,this is very basic. The core is really all you need. A plan ,and a timer. The reminders are not working well. Got a reminder on a Sunday ,even though the only checked box is Monday . App says you have to do pull ups every other day . So it should be easy to have it automatically send a reminder automatically . At least make the normal reminders work.

A Google user

Perfectly suitable for building up your pull ups. It might be improved if it monitored different kinds of pull ups. Say chin ups with over hand grip and with hammer grip. But otherwise it's totally suitable for the task. You can do more reps than recommended and it will count them but it does not seem to allow additional sets.

A Google user

Premium version not necessary. Bought the full version in the hope that it would give me training plans incorporating all types of pull up. Instead you have to manually select a specific type of pull up and only get a training plan for that exercise. Which kind of makes the premium version unnecessary as you could just do the training plan on the basic version and know in your head which type of pull up you want to do. Basic app is ok though.

Veliko Dragiev

How can I extract the data from the app. I want to know on which days have I trained and how much per month. Export/Import does not do anything. Otherwise I'm happy with the app but cannot find the graphs as detailed indication of the progress.

9C_Shreyaan Neerthattil

This is a very good app for I creasing your pullup strength especially for beginners as it has various challenges and this app also takes tests to measure your pullup strength after 3 days of practice to calculate your progress I would suggest that you should really install this app as it has helped me a lot in improving my pullup strength and height 👍👍👍👍

A Google user

Really like your apps, use them almost everyday for the different exercises such as squats and dips too. Premium price seems a bit high to me though, but thr app is perfect without it as the ads don't interrupt the experience. Thanks for making these well-designed workout apps!

Keith Saunders

I've been using it for a while. It's simple to use, easy to follow, and you'll notice results. I was using free for a while until I wanted to try the more difficult variations, and then I purchased the premium. It's well worth it, and I would recommend it