The Distracted Mind

Androidアプリの分析とレビュー：ShiningBrandによって開発されたThe Distracted Mind。 教育カテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.0で、 27/03/2019 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：The Distracted Mind。 36を超えるインストールを達成しました。 The Distracted Mindには現在、1のレビューがあり、平均評価は5.0星です

私たちが現在パートIに住んでいる非常に魅力的だが非常に気が散るハイテクの世界で私たちが直面する毎日の課題を探り、私たちの「干渉のジレンマ」が最初に存在する理由と、それが今私たちに非常に関連する理由についての新しい洞察を通してあなたをツアーに連れて行きます。私たちの脳で最も進化したものの本質が、私たちを人間にするために、私たち自身のために高レベルの目標を設定する能力 - が、私たちの脳の認知制御における基本的な限界、注意、ワーキングメモリ、および目標管理の基本的な限界に頭を最初に示していることを説明します。この衝突により、無関係な情報による気晴らしと、マルチタスクの試みによる中断の両方からの目標干渉に対する極端な感受性が得られます。このノイズは、私たちの認識を低下させ、言語に影響を与え、効果的な意思決定を妨げ、人生の出来事の詳細な記憶を捉えて思い出す能力を脱線させます。マイナスの影響は、子供、10代、高齢者、多くの臨床集団など、未発達または障害のある認知コントロールを持つ私たちにとってはさらに大きくなります。さらに、進化的な観点から高干渉を誘発する行動に従事する理由についてさらに議論します。そのため、単に情報を求めるクリーチャーとして生来のドライブを満たすために最適な方法で行動しています。人々は座ったり、携帯電話を絶えずチェックせずに友人や家族と食事を楽しむことはありません。私たちはもはや待機線に耐えられず、思考に没頭したり、私たちの隣の人々と交流したりしません。代わりに、私たちはスマートフォンを通して私たちを手招きする仮想世界を見つめます。私たちは、しばしば持続的で特異な焦点とより深い考えに値する複雑な要求にわたって限られた注意を分けていることに気付きます。私たちは、その有害な影響を認識していても、なぜ私たちがそのような方法で振る舞うのかという見解を共有します。最適な採餌理論に触発された新しいモデルの構築私たちは、私たちのハイテクの世界が、本能的なドライブをより大きなアクセスを提供し、退屈や不安などの強力な内部要因に影響を与えることにより、この行動をどのように永続させるかを説明します。私たちは確かにハイテクの世界で古代の脳です。


最後に、パートIIIでは、脳をより回復力のあるものにする方法、そして戦略を介して私たちの生活のすべての分野で繁栄することを可能にする方法についての視点を提供します。私たちはまず、ローテクからハイテクまで、私たちが利用できる潜在的なアプローチの完全な風景を探求します。この詳細な検査には、従来の教育、認知トレーニング、ビデオゲーム、医薬品、身体運動、瞑想、自然への曝露、ニューロフィードバック、脳刺激が含まれます。これらの魅力的な時代に、気を散らす心を悪化させるのと同じ技術を回復して修復を提供することができます。次に、最新の技術を放棄することなく、戦略的な観点から何ができるかについてのアドバイスを共有して、私たちの行動を変更することなく、気を散らした心を持つことの否定的な結果を最小限に抑えます。本の前半で導入された最適な採餌モデルを使用して、行動の変化にアプローチするフレームワークとして、私たちが提供するすべての戦略は実用的であり、堅実な科学によって裏付けられています。

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