How to Forgive Yourself

Androidアプリの分析とレビュー：The Future Devによって開発されたHow to Forgive Yourself。 書籍＆参考書カテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.0.0で、 07/01/2020 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：How to Forgive Yourself。 842を超えるインストールを達成しました。 How to Forgive Yourselfには現在、1のレビューがあり、平均評価は5.0星です

自分を許して幸せになるにはどうすればいいですか？人は時々自分自身や他人に対して間違いを犯すことがあります。時には、人は故意または無意識に他人を傷つけることもあります。誰かを傷つけたり、誇りに思っていないことをして罪悪感を感じ始めたとき、まずしなければならないことは、他人に許しを求める前に、自分自身を許すことです。子どもに怒鳴りつけたときも、パートナーを傷つけたときも、友達に嘘をついたときも、自分自身と他人のために自分を許すことが必要です。

アプリの機能:

- 今後、さらに多くのヒントやコンテンツが更新されます。
- ヒントや音声コンテンツ、動画が追加され、学習が容易になります。

自分を許す方法について詳しくは、こちらをご覧ください:

自分を許す方法を学ぶには、以下のクイック ガイドに従ってください。

1.認識

自分の行動や行動を認識します。それが子供やパートナーに向かって叫ぶなどの単純なことであれば、自分自身と感情を理解することに努めてください。また、なぜこの行動を取ったのかを理解することも必要ですが、今は自分を許す必要があります。

2.教訓を学ぶ

自分がしたことを認識したら、同じことを繰り返さないように、その経験から教訓を学ぶ必要があります。この経験から何を学べるか自問してください。そのような経験を避けるために、習慣や行動を変える必要がありますか?

3.自分を許しましょう

あなたも人間であり、誰もが「間違い」をしたり、誇りに思わないことをしたりすることを認識してください。自分自身に対して動揺したり怒り続けたりしても、それはあなたにとって有益ではありません。それはあなたに痛み、悲しみ、ストレスを引き起こすだけであり、うつ病につながる可能性があります。したがって、自分が人間であることを認識し、自分を許す決断をしたほうがよいでしょう。

「人は許すことでのみ内面の健康を達成できる。他人だけでなく自分自身を許すこともできる。」ということわざを常に覚えておいてください。

自分を許す方法のアプリをダウンロードして詳細をご覧ください。

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