TRAINING HOUSE 15 minutes

Androidアプリの分析とレビュー：OpenClick Srlによって開発されたTRAINING HOUSE 15 minutes。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.1で、 12/03/2020 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：TRAINING HOUSE 15 minutes。 218を超えるインストールを達成しました。 TRAINING HOUSE 15 minutesには現在、1のレビューがあり、平均評価は5.0星です

自宅でも、どこでも好きな場所で、HIIT（High Intensity Interval Training）メソッドを使用してツールなしでトレーニングします。これは、すべての国際的な研究で科学的に証明されています。 60〜90分の従来のトレーニングの作業を15分で圧縮して、信じられない結果を得ることができます。私たちのプログラムは、14歳から80歳までのすべての年齢層に適しています。
自動更新なしで1週間無料でプロトコルを試すことができます。その後、150以上の異なる安全性のトレーニングルーチンから選択することにより、独立してトレーニングするかどうかを選択できます。
ワークアウトは、筋肉と関節の生理学を考慮して、次のように15分に分けられます。-加熱-トレーニング段階-ストレッチ各エクササイズには、正しい実行と呼吸法の説明が含まれています。
筋肉や関節の損傷のリスクがあるすべての運動は除外されています（個人トレーニング研究で実際の顧客に対して1つずつテストされています）。
また、アプリの作成者であるロドルフォ・カルパネド博士（23年間のパーソナルトレーナーおよびオステオパス）が電子メールを送信するかどうかを決定することもできます。
サブスクリプションの詳細：
無料トライアル：自動更新なしですべてのルートにアクセスできる7日間。
試してみて、気にしない場合は、制限はありません。
シルバーパッケージ：毎月9.99（シンプルな電子メールを送信することで、必要に応じて登録を解除できる自動更新）-すべてのコースへのアクセス-150以上のトレーニング
毎月：29ユーロ（4週間有効）（自動更新なし）-すべてのコースへのアクセス-150以上のトレーニング-電子メールによる個別のアドバイス-食事のアドバイス。
ゴールドパッケージ：69€12週間有効（自動更新なし）-すべてのコースへのアクセス-150を超えるワークアウト-電子メールによる個別のアドバイス-電子メールによるカスタマイズされたトレーニングカード-事前に設定されたアルゴリズムまたはプログラムなし-電子メールによる個人向けの食品の推奨事項
あなたが女性の場合は、次のいずれかを選択できます。-TOTAL BODY（全身の運動）-GAG（腹部のlegs部の脚）-SUPER GLUTES（but部の運動のみ）-Flat Belly（腹部の運動のみ）-ANTICELLULITE（排液運動）と脚の覚醒剤）-甘い体操（初心者または関節の問題がある人のための運動）-非常に甘い体操（運動障害のある人のためにベッドで行う運動）-背中の痛み（頸椎、背骨、腰椎の運動） ）
あなたが男性の場合、次のいずれかを選択できます。-全身（全身の運動）-胸と腕（上半身の運動）-ビーチ腹部（腹部の運動）-甘い体操（初心者向けまたは運動用）関節の問題がある人）-非常に甘い体操（運動障害のある人のためにベッドで行う運動）-背中の痛み（頸椎、背骨、腰椎の運動）

Read more