Work Addiction Advice

Android 앱 분석 및 검토 : Work Addiction Advice, moreQi에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 0.1.1이며 14/03/2019 에 업데이트되었습니다. Google Play : Work Addiction Advice에서 사용자 리뷰에 따르면. 64 이상의 설치를 달성했습니다. Work Addiction Advice는 현재 1 리뷰, 평균 등급 5.0 스타를 보유하고 있습니다

이 앱에서는 워커홀릭인 경우 삶을 개선할 수 있는 간단한 지침을 찾을 수 있습니다.

해야 할 것보다 더 많은 시간을 일하는 것을 피하는 것이 첫 번째이자 가장 중요한 단계입니다. 그렇게 하려면 유발 요인을 계획해야 합니다. 충분히 강해졌을 때 유발 요인에 어떻게 반응할 것인지 준비하고 무엇을 할 것인지, 무엇을 할 것인지, 스포츠를 하고, 영화관에 가고, 산책하고, 명상하고, 친구나 가족을 만나러 가고...그것은 당신에게 달려 있습니다. 가능한 한 자세하게, 갈망이 일어날 때 10까지 세고 깊이 숨을 쉬고 갈망이 사라질 때까지 가능한 한 계획을 따르십시오. 이 기술을 더 많이 사용할수록 중독에서 벗어나는 것이 더 쉬워질 것입니다.

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