Swimming Guide

Android 앱 분석 및 검토 : Swimming Guide, NH Solution에서 개발했습니다. 교육 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 1.0이며 06/06/2021 에 업데이트되었습니다. Google Play : Swimming Guide에서 사용자 리뷰에 따르면. 153 이상의 설치를 달성했습니다. Swimming Guide는 현재 1 리뷰, 평균 등급 5.0 스타를 보유하고 있습니다

레이스 또는 레크리에이션을위한 수영 스포츠는 수영장에서 이루어집니다. 수영은 수영 할 때 거의 모든 근육과 관절이 움직이기 때문에 신체의 건강을위한 훌륭한 운동입니다. 수영 스포츠는 아들과 딸 모두가 할 수 있습니다.

영어로 수영, 힌디어로 수영, 구자라트에서 수영
오픈 워터 수영 가이드 수영 선수와 트라이 애슬함
{# } 수영 가이드 앱은 모든 수영 스타일의 전체 정보를 제공합니다
수영 소개
수영 시설
기본 기술 수영
나비 수영
자유형 수영
등 =-=> 수영 스타일의 유형
수영 선수는 가능한 많은 다른 수영 기술을 배워야합니다. 각각은 신체를 다른 위치에 놓고 다른 근육을 사용할 것이기 때문입니다. 긴 거리에 수영을 찾으면 중요 할 수 있습니다. 특정 위치에서 휴식을 취함으로써 피로를 예방할 수 있기 때문입니다. 경쟁력있는 수영 선수는 여러 수영 기술을 배워야합니다. 여러 수영 기술을 배워야합니다. 하나 이상의 이벤트에서 경쟁 할 수있는 기회를 제공하기 때문입니다.

=-=> Front Crawl / Freestyle Stroke
일반적으로 참조 된 전면 크롤링을들을 수 있습니다. 프리 스타일 행사에서 수영 선수의 대다수가 프리 스타일 뇌졸중으로 가장 빠른 속도를 제공하기 때문에 사용하기 때문입니다. 앞 크롤링은 당신이 발로 열심히 걷어차 고 한 번에 팔을 머리 위로 그리고 물에 하나씩 가져 오도록 요구합니다. 측면의 움직임이 속도가 느려 지므로 몸을 최대한 똑바로 유지해야합니다. 수영 스트로크로 숨을 쉬는 데 시간이 걸리기 때문에 호흡도 중요합니다.

=-=> 배영
배영은 프론트 크롤링과 많은 유사점을 가지고 있습니다. 먼저 물을 통해 앞쪽을 추진하기보다는 등을 대신하십시오. 당신은 표면에 폐가 있지만 물 아래에있는 나머지는 물에 떠 다니면서이 뇌졸중을 시작합니다. 물을 통해 움직일 때 다리 차기를 통해 달성 할 때 자신을 수평으로 유지해야합니다. 당신의 스트로크는 당신의 아래에 물을 당기는 것과 관련이 있습니다. 물은 물을 통해 몸을 쫓아냅니다.

=-=> 나비
나비 스트로크는 두 팔을 머리 위로 가져와야합니다. 시간을내어 물 속으로 밀어 자신을 추진하십시오. 나비 스트로크는 돌고래 스타일의 킥을 사용합니다. 즉, 다리가 물을 뚫을 때 다리가 똑바로 유지됩니다. 나비 스트로크를 사용할 때는 코어로 자신을 안정시키고 스트로크의 수중과 물 위의 리듬을 만들어야합니다.

=-=> breaststroke
가슴 스트로크는 a를 사용합니다. 개구리 스타일의 킥, 무릎을 구부린 다음 물 아래에서 다리를 걷어차 게됩니다. 팔 뇌졸중은 가슴에서 휩쓸린 다음 가슴으로 돌아갑니다. 이 시간에 몸이 물을 쉽게 통과 할 수 있으므로 신체가 뇌졸중 사이에 완전히 똑바로 남아 있는지 확인하십시오.

=-=> 경쟁에서 사용되지는 않지만 Sidestroke는 한 팔만 필요하기 때문에 누군가를 구출하는 데 사용할 수 있기 때문에 수영 선수에게 중요합니다. 스트로크는 사과를 따는 것과 비슷합니다. 사과를 집어들 때 옆에 닿아 사과를 바구니에 넣을 때와 같이 닿을 때와 비슷합니다. 스트로크 사이에 미끄러질 수 있으므로 사람이나 물건을 따라 잡아 당기면서 물을 쉽게 이동할 수 있습니다.

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