Meditation App 1

Android 앱 분석 및 검토 : Meditation App 1, Cool App Developer에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 1.0이며 19/10/2019 에 업데이트되었습니다. Google Play : Meditation App 1에서 사용자 리뷰에 따르면. 0 이상의 설치를 달성했습니다. Meditation App 1는 현재 1 리뷰, 평균 등급 5.0 스타를 보유하고 있습니다

명상이 필요한 이유


명상의 부작용은 긍정적이고 셀 수 없이 많습니다. 연구에 따르면 정기적으로 명상하는 사람은 질병, 스트레스 및 휴식의 필요성이 감소하는 것으로 나타났습니다.



그러나 명상을 해야 하는 가장 설득력 있는 이유 중 하나는 명상 과정 자체가 숭고하다는 것입니다. 명상은 결과에 좌우되지 않지만, 명상 행위 자체는 행복한 행위이며, 훈련이 끝날 때뿐만 아니라 명상 자체를 훈련하는 동안 만족과 고요한 자각의 상태로 인도합니다.



실제로 수단이 목적과 같기 때문에 훈련에는 시작도 끝도 없습니다.



현대를 살아가는 우리 모두는 끊임없는 스트레스의 공격을 경험합니다. 우리는 텔레비전, 소음 공해, 논쟁, 분노하거나 부러워하는 사람들과 같은 형태의 초대받지 않은 에너지의 포격을 받고 있습니다.



이 엄청나게 압도적인 부정성과 고통의 힘에 맞서기 위해서는 우리 자신 안에 모인 뛰어난 힘이 필요합니다. 명상은 우리를 정화하고 계몽시키는 에너지의 내부 저장소에 연결해 줍니다.



과거에는 자연이 사람들의 일상 생활과 존재 의식을 둘러싸고 있었습니다. 전화나 기계에서 발생하는 인위적인 소리 진동은 없었습니다. 도시의 산업복잡화로 인한 스트레스와 질병은 전혀 없었습니다.



물소리, 바람소리, 하늘의 별들의 아름다움, 대지의 향기가 있었습니다. 사람들이 씨앗을 심고, 그것을 식량으로 키우고, 자연의 순환을 관찰하면서 그들과의 연결을 느꼈을 때, 삶의 모든 측면에는 자연스러운 속도가 있었습니다.



요즘 우리는 자연과 직접적인 접촉을 하지 않고도 평생을 살아갈 수 있습니다. 우리는 인위적으로 통제된 기후에 살고 있으며, 패스트푸드점이나 공장에서 포장된 상점에서 음식을 수집합니다. 우리는 자연의 기원과 유기적이고 원래의 삶의 속도로부터 우리 자신을 완전히 분리시키게 됩니다.



명상은 우리 주변의 세계를 닫고, 우리 몸을 놓아버리고, 삶의 과정에서 의도적으로 또는 무의식적으로 수집하는 모든 인위적인 스트레스를 마음에서 제거함으로써 잃어버린 자연의 리듬과 미학에 들어갈 수 있는 쉽고 편리하며 휴대 가능한 방법을 제공합니다. 



명상은 비용이 들지 않으며 해로운 부작용이 없으며 신체에 칼로리나 콜레스테롤을 추가하지 않습니다. 마약이나 알코올의 의미에서 중독성이 있는 것도 아닙니다.



그러나 명상은 종종 마약에 의해 유도되는 것보다 더 강력한 자연적인 '흥분'과 비교되는 높은 행복감을 실무자에게 제공하며 명상의 이 구성 요소는 긍정적이고 건강한 혜택을 위해 완전히 수용될 수 있는 요소입니다.



인체는 복잡한 창조물이며 뇌에서는 신체가 자연적으로 약품보다 수백 배 더 강력한 약물을 생성합니다. 마약.



명상을 하면 신체에서는 실제로 놀라운 에너지와 행복을 제공하는 신비로운 호르몬과 화학 물질이 분비됩니다. 이는 명상 수련의 놀라운 부작용 중 하나일 뿐입니다.



명상은 사람마다 다릅니다. 일부는 심리치료 대신 또는 심리치료에 추가하여 이를 사용합니다. 다른 사람들은 스포츠나 업무 성과를 향상시키고 기억력과 기타 정신 기능을 향상시키는 도구로서 그것이 가장 가치 있다고 생각합니다.



어떤 사람들은 슬픔이나 트라우마나 비극의 여파를 처리하고 삶의 아름다움에 대한 만족과 감사를 되찾는 데 도움을 주기 위해 그것을 사용합니다. 그리고 명상을 창의적인 도구로 사용하여 예술에 영감을 주는 사람들도 있습니다.



명상은 깊고 매우 편안한 잠에 비견되는 휴식을 제공하므로 우리에게 더 강하고 지속 가능한 활력, 성적인 에너지 및 평온함을 제공합니다.



명상해야 할 이유는 셀 수 없이 많으며, 세상을 더 좋고 평화롭고 조화로운 곳으로 만드는 한 가지 방법은 우리 모두가 스트레스가 많은 삶에서 잠시 시간을 내는 것입니다. 명상 수련의 정신적인 오아시스를 잠시 멈추고 마시는 것입니다.

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