Hatha Yoga Poses Exercises

Android 앱 분석 및 검토 : Hatha Yoga Poses Exercises, Hasyim Developer에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 3.18이며 02/11/2020 에 업데이트되었습니다. Google Play : Hatha Yoga Poses Exercises에서 사용자 리뷰에 따르면. 924 이상의 설치를 달성했습니다. Hatha Yoga Poses Exercises는 현재 1 리뷰, 평균 등급 5.0 스타를 보유하고 있습니다

이 응용 프로그램은 모든 사람에게 적합한 14 개의 가장 쉬운 요가 aexercises 자세를 제공합니다. 이 쉬운 요가는 배꼽 지방을 줄이고 고혈압을 정상화합니다. 마음과 집중력의 초점을 높이고 몸을 이완시키는 데 도움이됩니다. 이것은 신체를 건강하게 유지하는 쉬운 방법입니다.

요가는 인도 형이상학 적 신념에서 철학을 비롯합니다. 요가라는 단어는 산스크리트어 언어에서 유래하며 연합 또는 혼합을 의미합니다. 이 철학의 최종 목표는 마음과 몸의 균형을 맞추고 자기 조명을 얻는 것입니다. 이를 완료하기 위해 요가는 운동, 호흡, 자세, 휴식 및 명상을 사용하여 삶에 건강한 균형 잡힌 접근 방식을 확립합니다.

요가는 인도에서 유래 한 신체적, 정신적, 영적 실천 또는 훈련입니다. 힌두교, 불교에는 다양한 학교, 관행 및 목표가 있습니다. 가장 잘 알려진 것은 Hatha Yoga와 Raja Yoga입니다.

요가의 정확한 기원은 알려져 있지 않지만이 고대 연습이 4000 년 이상 존재했음을 보여주는 기록이 있습니다. 요가의 이점 :
> 정신적 민첩성을 회복함으로써 마음을 진정시킵니다
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>은 신체 해독에 도움이됩니다. 신체
> 신진 대사와 전반적인 에너지를 증가시킵니다
> 스트레스와 정신 피로를 줄이는 데 도움이됩니다.
> 유연성과 신체적 안락함 증가

부드러운 요가의 아이디어가 호소하는 경우 앱에서 Hatha Yoga 자세를 시도하십시오. 당신에게 또는 당신의 몸에 맞는 것 같습니다. 요가에 대한 훌륭한 소개 일 수 있지만, 여전히 육체적으로나 정신적으로 도전 할 수 있기 때문에 쉬운 요가로 오인해서는 안됩니다. Hatha Yoga Exercises 기반 앱은 긴장감을 높이고 긴장을 풀 수있는 기회를 제공하여 바쁜 라이프 스타일과 심장 운동에 대한 좋은 반대 지점을 제공합니다.

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