Intermittent Fasting Tracker

가장 간단하고 직관적인 간헐적 단식 타이머 앱으로 단식을 쉽게 추적하세요.

앱 정보

버전 :

2.9.5

범주 :

건강/운동

업데이트 :

October 31, 2025

설치 :

174,924

개발자 :

Ki2 Healthy Diet Services

안드로이드가 필요합니다 :

Android 6.0+

내용 등급 :

Everyone

Get it on :

다운로드 APK

앱 설명

Android 앱 분석 및 검토 : Intermittent Fasting Tracker, Ki2 Healthy Diet Services에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 2.9.5이며 31/10/2025 에 업데이트되었습니다. Google Play : Intermittent Fasting Tracker에서 사용자 리뷰에 따르면. 175 천 이상의 설치를 달성했습니다. Intermittent Fasting Tracker는 현재 3 천 리뷰, 평균 등급 4.6 스타를 보유하고 있습니다

간헐적 단식 추적기로 단식 여정을 손쉽게 추적하세요! 초보자든 전문가든, 이 앱은 일정을 지키고, 진행 상황을 모니터링하고, 건강 목표를 더 빨리 달성하는 데 도움을 줍니다. 무료 개인 맞춤형 분석, 단식 팁, 실시간 추적 기능을 통해 최고의 자신을 만들어 보세요!

이 단식 추적 앱의 9가지 장점
⏳ 1. 15가지 단식 계획으로 매일 간헐적 단식
🕐 2. 맞춤 단식 기간으로 평일 일정 관리
🕐 3. 단식 기간 유지 팁
📃 4. 단식 기간을 더 잘 이해할 수 있는 멋진 통찰력과 타임라인
💧 5. 체중 목표 달성을 위한 수분, 체중 및 측정 추적기
🔔 6. 단식하는 동안 매번 동기를 부여하는 멋진 알림
⏳ 7. 자동 단식 일정 관리
🏆 8. 수분 섭취 및 단식 달성 배지
🌟9. 단식 여정을 시작하기 위한 매우 간단하고 쉬운 사용자 인터페이스

선택해야 하는 5가지 이유
👍 1. 간단하고 쉬운 사용자 인터페이스
💰 2. 매우 저렴한 가격
📃 3. 수분 섭취량 변화 없이 단식 모니터링
📆 4. 모든 사람을 위한 30가지 이상의 단식 계획
💡 5. 무료 팁 및 인사이트

간헐적 단식 추적 앱의 모든 기능
√ 단식 추적을 위한 간단한 사용자 인터페이스
√ 한 번의 탭으로 시작/종료
√ 다양한 간헐적 일일 및 주간 단식 계획
√ 맞춤형 단식 계획
√ 이전 단식 수정
√ 단식 기간 조정
√ 단식 알림 설정
√ 스마트 단식 추적기
√ 단식 타이머
√ 수분 추적기
√ 걸음 수 추적기
√ 체중 및 신체 측정 추적기
√ 체중 및 걸음 수 추적
√ 단식 상태 확인
√ 단식 관련 팁 및 관련 기사
√ 식사 레시피 & 단식 기간
√ Google 피트니스와 데이터 동기화

간헐적 단식 추적기 계획
🕐 ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 일일 계획
▪ 24시간, 30시간, 36시간, 48시간 일일 계획
⏳▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
주간 계획
⏳▪ 06:01, 05:02, 04:03 주간 계획 계획

간헐적 단식의 이점
▪ 체중 감량 및 신진대사 개선
▪ 혈당 조절 개선
▪ 수면의 질 향상
▪ 뇌 건강 및 기능 향상

간헐적 단식이란
간헐적 단식은 식사와 단식을 번갈아 하는 식사 패턴입니다. 기존 다이어트와 달리 특정 음식을 제한하지 않고 식사 시간에 집중합니다. 인기 있는 방법으로는 16시간 동안 단식하고 8시간 이내에 식사를 하는 16/8 방식과 5일 동안은 정상적으로 식사하고 2일 동안은 에너지 섭취를 줄이는 5:2 방식이 있습니다. 간헐적 단식은 체중 감량, 신진대사 건강 개선, 지방 연소 촉진 및 인슐린 수치 감소를 통해 집중력 향상에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 다양한 라이프스타일에 맞춰 적용할 수 있어 건강한 식습관을 위한 유연한 접근 방식입니다.

앱 관련 문의 사항은 [email protected]으로 이메일을 보내주세요.
기꺼이 도와드리겠습니다.

우리는 현재 버전 2.9.5를 제공하고 있습니다. 이것은 우리의 최신 버전입니다. 다양한 장치에 적합합니다. Google Play 스토어 또는 우리가 호스팅하는 기타 버전에서 직접 Apk를 무료로 다운로드하십시오. 또한 등록없이 다운로드 할 수 있으며 로그인이 필요하지 않습니다.

옵션이 많은 Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... 용 2000+ 이상의 장치가 있으며 장치에 맞는 게임이나 소프트웨어를 쉽게 선택할 수 있습니다.

Google App Store의 국가 제한이나 장치 측면에서 제한 사항이 있으면 유용 할 수 있습니다.

Google Play 스토어에서 평가 및 검토

4.6

2,599 총

5 78.5

4 13.1

3 3.7

2 0.9

1 3.7

총 등급 수

평가 된 총 활성 사용자 수: Intermittent Fasting Tracker

총 설치 수 (*추정)

Google Play의 총 설치 수 추정, Google Play에서 달성 된 등급 및 설치 범위에서 근사.

최근 의견

Evgeny Godlevsky

Desperately trying to find a substitute for the best fasting app which was shut down recently. This one is another disappointment in the long list of disappointments. To keep it short, you can't customize the day and time of your fast. Instead, you must follow their templates. One could hope to work it around by editing fast end time, but no chance. Nonsense.

Anna

Ugh, do not like the update version. Why did you take away the food search option as well as macro counting. Probably won't be renewing after this 3 months. Only been on this 1 day, but this app seems to have everything I am looking for in one place. The price for premium is totally reasonable as well. I am really happy that the fasting tracker is actually showing up as a notification on my home screen!

Andrianna Olds

The keto option says 100/50carbs which is inaccurate but you can customize your macros at least. You can't switch to net carbs, so that's disappointing to me, because of this I use my carb manager to track everything instead of this app. I do like the fasting tracker on here, that's all I use it for. Thankfully the yearly subscription is cheap!

Kathleen Bernander

I have only been using this app for a week. So far, it is easy to navigate and aesthetically pleasing. I am considering purchasing the Pro, but I am disappointed that the app only connects to FitBit or GoogleFit devices. I used to have a FitBit, but the device aged out of being able to allow updates. I recently purchased a Garmin vivoactive, and feel the addition of syncing with Garmin devices is necessary for me to upgrade. Garmin is a solid tech company; they're not going anywhere.

Mallory Roeder

Simple timer that tells you at what stage in ketosis you are in. Visually pleasant and easy to read. With little achievements available. I've noticed that if I edit my start or end time for my fast the total fast time does not change. I hope that is fixed in the future. I also wish there was a space for me to log my meal and snack times.

Inderjeet Singh

User interface is complicated. Editing time (minutes) is a struggle. There is also constant bugging of notifications post fasting time line set. No matter how much i try to forget and extend fasting...it keeps sending messages that i am fasting beyond time limits

Maddus Mickus

I have only just started using this app but I am impressed with the lack of BS and the ease of use. Will rate again after a few weeks of using it for a more definitive appraisal.