The Distracted Mind

Android 앱 분석 및 검토 : The Distracted Mind, ShiningBrand에서 개발했습니다. 교육 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 1.0이며 27/03/2019 에 업데이트되었습니다. Google Play : The Distracted Mind에서 사용자 리뷰에 따르면. 36 이상의 설치를 달성했습니다. The Distracted Mind는 현재 1 리뷰, 평균 등급 5.0 스타를 보유하고 있습니다

우리가 지금 거주하는 매우 매력적이지만 매우 산만 해지는 첨단 기술 세계에서 우리가 직면 한 매일의 도전을 탐구합니다. 우리는 파트 I에

에 거주하고 있습니다. 우리는 왜 우리의“간섭 딜레마”가 처음에 존재하는지에 대한 새로운 통찰력을 통해 당신을 투어 할 것입니다. 우리는 우리의 두뇌에서 가장 진화 한 것에 대한 본질이 우리를 인간으로 만들기 위해 어떻게, 우리 자신을 위해 높은 수준의 목표를 설정하는 능력이 우리를 인간으로 만들 수있는 능력을 설명합니다. 이 충돌은 관련이없는 정보에 의한 산만 함과 멀티 태스킹에 의한 방해로 인한 목표 간섭에 대한 우리의 극단적 인 민감성을 초래합니다. 이 소음은 우리의 인식을 저하시키고, 언어에 영향을 미치고, 효과적인 의사 결정을 방해하며, 삶의 사건에 대한 자세한 기억을 포착하고 기억하는 능력을 탈선시킵니다. 어린이, 십대 및 노인과 같은 많은 임상 인구와 같은 미개발 또는 손상된인지 조절이있는 사람들에게는 부정적인 영향이 훨씬 큽니다. 우리는 우리가 진화론 적 관점에서 높은 간섭-유도 행동에 관여하는 이유를 논의하여, 우리가 정보를 찾는 생물로서 우리의 타고난 드라이브를 만족시키기 위해 최적의 방식으로 행동하고있다. 기술. 사람들은 휴대 전화를 끊임없이 확인하지 않고 앉아서 친구 및 가족과 식사를 즐기지 않습니다. 우리는 더 이상 대기 라인에 유휴 상태가되지 않고, 생각에 몰두하거나 옆에있는 사람들과 상호 작용합니다. 대신, 우리는 스마트 폰을 통해 우리를 손짓하는 가상 세계로 응시합니다. 우리는 종종 지속되고 단 하나의 초점과 더 깊은 생각을받을 자격이있는 복잡한 요구에 따라 제한된 관심을 나누는 것을 발견합니다. 우리는 그 해로운 영향을 알고 있더라도 왜 그런 방식으로 행동하는지에 대한 우리의 견해를 공유 할 것입니다. 최적의 위조 이론에서 영감을 얻은 새로운 모델을 구축 우리는 첨단 기술 세계가 정보를 위해 본능적 인 추진을 공급할 수있는 더 큰 접근성을 제공하고 지루함과 불안과 같은 강력한 내부 요인에 영향을 미쳐 어떻게이 행동을 영속시키는 지 설명합니다. 우리는 첨단 기술 세계에서 가장 고대의 두뇌입니다.


마지막으로, 파트 III에서 우리는 두뇌를보다 탄력적으로 만들기 위해 뇌를 변화시킬 수있는 방법과 우리의 삶의 모든 영역에서 번창 할 수 있도록 전략을 변화시킬 수있는 방법에 대한 관점을 제공합니다. 우리는 먼저 저지대에서 첨단 기술에 이르기까지 우리가 이용할 수있는 잠재적 인 접근 방식의 전체 환경을 탐구하여 뇌의 가소성을 활용하여 산만 한 마음을 강화합니다. 이 심층 조사에는 전통적인 교육,인지 훈련, 비디오 게임, 제약, 신체 운동, 명상, 자연 노출, 신경 피드백 및 뇌 자극이 포함되며,이 매혹적인 시간에는 분격 된 마음을 악화시키는 동일한 기술이 어떻게 치료를 제공하기 위해 뒤집을 수 있는지 설명합니다. 그런 다음 현대 기술을 포기하지 않고 행동을 수정하기 위해 전략적 관점에서 우리가 할 수있는 일에 대한 조언을 공유하여 산만 한 마음을 사로 잡는 부정적인 결과를 최소화합니다. 이 책의 앞부분에서 도입 된 최적의 위조 모델을 행동 변화에 접근하기위한 프레임 워크로 사용하면, 우리가 제공하는 모든 전략은 실용적이며 견고한 과학에 의해 뒷받침됩니다.

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