0-200 Squats Legs Trainer

Android 앱 분석 및 검토 : 0-200 Squats Legs Trainer, Zen Labs Fitness에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 6.9.9이며 22/08/2025 에 업데이트되었습니다. Google Play : 0-200 Squats Legs Trainer에서 사용자 리뷰에 따르면. 316 천 이상의 설치를 달성했습니다. 0-200 Squats Legs Trainer는 현재 6 천 리뷰, 평균 등급 4.8 스타를 보유하고 있습니다

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입증된 프로그램을 사용하는 200 스쿼트 챌린지는 하체를 만들고 강화하여 중간에 휴식을 취하면서 특정 횟수의 스쿼트를 수행하게 합니다. 지시된 반복 횟수를 따르고 수행하기만 하면 8주 후에 200개의 스쿼트를 연속적으로 수행할 수 있습니다!

하체 운동의 주요 이점은 다음과 같습니다.
◎ 스쿼트는 둔근에 강력한 운동을 제공하여 엉덩이를 조이고 들어올리는 데 도움이 됩니다.
◎ 전반적인 하체 근력 증가는 가동성을 유지하는데 매우 도움이 됩니다. 또한, 전체 가동 범위에서 하체 운동을 수행하면 모든 지점에서 다리 근육을 강화할 수 있으므로 다른 수행 관련 모바일 활동 중에 약점을 예방하고 근력을 높일 수 있습니다.


≈ 쉽고 간단하게 시작할 수 있습니다. ≈
1. 앱을 열고 시작하기만 하면 됩니다!
2. 음성 큐를 들어보세요!

≈ 특징 ≈
◎ 운동을 마치면 배지와 보상을 획득하세요!
◎ 직관적인 사용자 친화적 인터페이스
◎ Facebook/Twitter/Instagram 커뮤니티와 통합되어 진행 상황과 성과를 공유하십시오!

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Zen Labs는 National Breast Cancer Coalition의 자랑스러운 후원자입니다. 우리는 유방암 치료법을 찾는 데 열정을 갖고 있으며 그들의 대의에 자랑스럽게 기부합니다. www.breastcancerdeadline2020.org

“사려 깊고 헌신적인 시민의 작은 그룹이 세상을 바꿀 수 있다는 것을 의심하지 마십시오. 실제로, 그것은 이제까지 유일한 것입니다.”
~ 마가렛 미드

법적 고지

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