How to Forget Someone

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사랑하는 사람을 잊는 방법 - 관계를 지나고, 관계가 끝났을 때, 사랑했던 사람을 어떻게 잊나요? 사랑하는 사람을 잊을 수 있나요? 실패한 관계에서 벗어나 사랑하는 사람을 잊기 위한 단계는 무엇인가요?

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관계가 끝나면 사랑했던 사람을 결코 극복할 수 없을 것 같은 느낌이 들 수도 있습니다. 하지만 사랑하는 사람을 잊을 수 있는 방법이 있습니다. 힘든 노력과 시간이 필요하겠지만, 사랑하는 사람을 잊는 방법을 알아보려면 계속 읽으세요.

짐을 없애세요

두 사람이 얼마나 오랫동안 함께 있었든 모든 관계에는 짐의 몫이 따릅니다. 그를 지나치려면 분노, 두려움, 슬픔, 심지어 증오까지 포함하는 감정을 처리해야 합니다. 짐을 내려놓는 가장 좋은 방법은 짐에 대해 마음을 여는 것입니다. 이는 화를 내고 싶은 마음이 든다면 화를 내라는 의미입니다. 게다가 슬픔을 느끼면 크게 울어보세요. 무엇을 하든지 이러한 감정을 억누르지 마십시오. 그렇지 않으면 어느 순간 폭발할 것입니다.

인식

또한 그가 당신에게 적합한 사람이 아니라는 사실을 깨달아야 할 것입니다. 이것을 깨닫는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 모든 관계가 지속되는 것은 아니며 일부는 지속되지 않는 경우도 있습니다.

친구와 대화하기

친구가 있는 데에는 이유가 있으며 이 기간을 극복하도록 도와주고 싶어합니다. 당신이 계속할 수 없을 것 같을 때 그 사람을 찾아와서 당신의 감정을 공유하고 의지해 보세요.

접촉을 줄이세요

전 애인과 여전히 친구로 지내고 싶다고 하더라도, 헤어진 후에는 그와의 접촉을 즉시 줄이는 것이 가장 좋습니다. 상처가 아직 아주 생생하고 치유되는 데 시간이 필요하기 때문입니다.

용서

관계가 끝났을 때 가장 어려운 일 중 하나는 상대방을 용서하는 것입니다. 그러나 계속 진행하려면 완료해야 합니다. 그 사람이 한 일을 용서할 수 있게 되면 어깨에서 무거운 짐이 내려진 것 같은 기분이 들고 앞으로 나아갈 수 있게 됩니다.

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