How to Forgive Yourself

Android 앱 분석 및 검토 : How to Forgive Yourself, The Future Dev에서 개발했습니다. 도서/참고자료 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 1.0.0이며 07/01/2020 에 업데이트되었습니다. Google Play : How to Forgive Yourself에서 사용자 리뷰에 따르면. 842 이상의 설치를 달성했습니다. How to Forgive Yourself는 현재 1 리뷰, 평균 등급 5.0 스타를 보유하고 있습니다

자신을 용서하고 행복해지는 방법은 무엇입니까? 사람들은 때때로 자신과 다른 사람에 대해 실수를 저지릅니다. 때때로 사람들은 의도적으로 또는 의도하지 않게 다른 사람에게 상처를 주기도 합니다. 누군가에게 상처를 주거나 자랑스럽지 않은 일을 하여 죄책감을 느끼기 시작할 때, 가장 먼저 해야 할 일은 다른 사람에게 용서를 구하기 전에 자신을 용서하는 것입니다. 자녀에게 소리를 지르든, 파트너에게 상처를 주든, 친구에게 거짓말을 하든 자신과 타인을 위해 자신을 용서해야 합니다.

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- 앞으로 더 많은 팁과 콘텐츠를 업데이트할 예정입니다.
- 더 쉽게 배울 수 있도록 팁과 오디오 콘텐츠, 비디오를 추가할 예정입니다.

자신을 용서하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

자신을 용서하는 방법을 알아보려면 아래의 빠른 가이드를 따르세요.

1. 인정

당신의 행동과 당신이 한 일을 인식합니다. 자녀나 파트너에게 소리를 지르는 것과 같은 간단한 일이라면 자신과 감정을 이해하도록 노력하십시오. 지금으로서는 용서해야 할 행동을 왜 했는지 이해하는 것도 필요합니다.

2. 교훈을 얻으세요

자신이 한 일을 인식한 후에는 경험을 통해 교훈을 얻어서 다시는 반복하지 않도록 해야 합니다. 스스로에게 물어보세요. 이 경험을 통해 무엇을 배울 수 있나요? 그러한 경험을 피하기 위해 몇 가지 습관이나 행동을 바꿔야 합니까?

3. 자신을 용서하세요.

당신도 인간이고 모든 사람이 '실수'를 하거나 자랑스럽지 않은 일을 한다는 사실을 깨달으세요. 만약 당신이 자신에게 계속 화를 내고 화를 낸다면, 이것은 당신에게 도움이 되지 않을 것입니다. 그것은 당신에게 고통, 슬픔, 스트레스를 유발하고 우울증에 빠질 수 있습니다. 그러므로 자신이 인간이라는 사실을 깨닫고 자신을 용서하기로 결정하는 것이 좋습니다.

"우리는 용서를 통해서만 내면의 건강을 얻을 수 있습니다. 다른 사람뿐만 아니라 자신도 용서해야 합니다."라는 속담을 항상 기억하세요.

자신을 용서하는 방법 앱을 다운로드하여 자세히 알아보세요.

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