How to Sleep Better

Android 앱 분석 및 검토 : How to Sleep Better, The Future Dev에서 개발했습니다. 도서/참고자료 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 1.0.0이며 06/01/2020 에 업데이트되었습니다. Google Play : How to Sleep Better에서 사용자 리뷰에 따르면. 22 이상의 설치를 달성했습니다. How to Sleep Better는 현재 1 리뷰, 평균 등급 5.0 스타를 보유하고 있습니다

밤에 더 잘자는 방법을 알고 싶습니까? 불면증으로 고통받는다면 정상적인 수면 패턴을 회복하는 데 도움이되는 효과적인 해결책이 있다는 것을 알게되어 기쁩니다. 불면증은 밤새 발달하지 않고 밤새 치료할 수 없지만 치료할 수 있습니다.

앱 기능 :

- 향후 더 많은 팁과 콘텐츠를 업데이트합니다.
- 팁과 오디오 컨텐츠를 추가하면 비디오가 더 쉽게 학습 할 수 있도록 비디오를 더 잘 알 수 있습니다. 배운 습관입니다. 수면을 취하지 못하게하는 부정적인 습관을 배운 것처럼, 오래된 습관에 대항하기 위해 긍정적 인 것을 배울 수 있습니다. 때로는 가족의 죽음이나 문제가되는 시간과 같은 외상성 사건에 의해 불면증이 유발 될 수 있습니다.

더 자주 불면증은 정상적인 일상 생활의 결과입니다. 일, 관계 및 가족 생활은 모두 원인의 요인이 될 수 있습니다. 우리는 심장 마비, 뇌졸중 및 우울증이 일반적인 장소가되는 이익과 성공 주도 세상에 살고 있습니다. 스트레스는 우리의 일상 생활에서 받아 들여지는 부분이지만 정신적, 신체 건강에 가장 파괴적인 요인 중 하나입니다.

우리는 종종 부정적인 영향을 훼손하고 신체의 과도한 스트레스 신호를 무시합니다. 사실, 하루에 약간의 스트레스는 당신에게 나쁘다. 우리가 엄청난 복용량으로 경험할 때, 당신은 두통, 긴장, 촉진, 시력 및 과민성을 경험할 수 있습니다.

너무 많은 스트레스는 면역 체계를 약화시키고 심리적 질병, 우울증, 불안 장애, 심장 마비 및 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 이것이 스트레스를 다루는 것이 절대적으로 중요한 이유입니다. 스트레스와 싸우는 가장 효과적이고 건전한 방법은 스트레스가 완전히 나타나기 전에 처리하여 신속하게 추방 될 수 있도록하는 것입니다.

이 작업은 어떻게 이루어 집니까? 시도 할 수있는 너무 효과적이고 강력한 기술이 있습니다. 감정적 자유 기술과 신경 언어 프로그램 (NLP)을 나타내는 EFT. 이러한 기술을 통해 마음과 신체에 대한 치명적인 영향을 방출하기 전에 스트레스에 대응하는 법을 배울 수 있습니다.

수면은 삶의 필수 부분입니다. 복원과 성장에 필수적이며 건강에 필수적입니다. 머리를 쉬 자마자 수면 과정이 시작되지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 하루는 밤에 반영됩니다. 불면증으로 고통 받으면 걱정에 대한 생각, 마음에 스트레스를주고 잠들기를 기대할 수 없습니다.

더 많은 팁을 얻으려면 야간 앱에서 더 잘자는 방법을 다운로드하십시오.

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