ZZZDELETECrossfit Leeside

Android 앱 분석 및 검토 : ZZZDELETECrossfit Leeside, Glofox에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 6.2.0이며 18/11/2017 에 업데이트되었습니다. Google Play : ZZZDELETECrossfit Leeside에서 사용자 리뷰에 따르면. 200 이상의 설치를 달성했습니다. ZZZDELETECrossfit Leeside는 현재 1 리뷰, 평균 등급 2X9 스타를 보유하고 있습니다

Crossfit leeside에서는 고정식 자전거와 웨이트 기구가 줄지어 늘어서 있는 것을 볼 수 없습니다. 그 대신 풀업 바, 케틀벨, 바벨 및 쪼그리고 앉기, 달리기, 점프하기, 오르기, 들어올리기 및 던지기 등 몸을 움직이려는 방식으로 움직일 수 있는 넓은 열린 공간을 찾을 수 있습니다. 이는 모든 운동이 일상 생활이나 스포츠에서 수행되는 동작을 모방한 운동으로 구성된다는 의미입니다. 아이를 안기 위해 이두박근을 하지는 않을 텐데 왜 체육관에서 하시겠습니까? 우리는 일상 활동에 필요하고 일반적인 기능적 움직임을 개선하는 데 중점을 둡니다.

또한 지루할 틈이 없다는 의미이기도 합니다. 우리의 지속적으로 다양한 프로그래밍을 사용하면 특정 해에 동일한 운동을 두 번 수행하는 경우가 거의 없습니다. 당신은 자신의 운동을 프로그래밍하거나 체육관에서 몇 시간을 보낼 필요가 없습니다. 대신, 매일 귀하의 체력 수준에 맞게 확장 가능한 운동이 제공됩니다. 그리고 우리의 운동은 50분을 넘지 않기 때문에 가장 바쁜 일정에도 맞출 수 있습니다.

우리의 피트니스 프로그램은 심폐 지구력, 체력, 근력, 유연성, 파워, 속도, 협응력, 민첩성, 균형 및 정확성의 10가지 인정된 피트니스 영역에서 귀하의 능력을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 그 결과 종합적인 체력과 활력이 회복됩니다.

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