فيجن: تمارين العيون والإسترخاء

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Vision 애플리케이션은 눈의 이완 및 마사지 운동을 수행하는 애플리케이션입니다. 이 운동은 일, 공부, 독서로 지친 하루와 장시간 컴퓨터나 휴대폰 사용으로 인해 눈에 미치는 스트레스의 영향을 완화하기 위한 것입니다. 제가 알고 있는 연구와 조사를 통해 이러한 운동은 눈에 대한 스트레스의 영향을 크게 줄이고 근육 강화에 도움이 됩니다. 눈 운동은 충혈을 완화하고 눈의 건조함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 안과 의사는 눈이 흐릿한 경우, 빛에 대한 민감도 증가, 독서 시 집중력 장애, 집중력 부족, 게으른 눈의 경우 이러한 운동을 권장할 수 있습니다. 입체 시력이 좋지 않은 경우나 눈 수술 후 눈 근육을 강화하고 개선하기 위해 전문의가 눈 운동을 처방할 수도 있습니다. 일부 연구에서 밝혀진 바와 같이 이러한 운동은 안과 상담의 필요성을 전혀 대체하지 않으며 약물, 수술 및 의료용 안경의 필요성을 돕거나 대체하지 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다! 그러나 그 대가로 눈 근육을 개선 및 강화하고, 지속적인 스트레스를 받은 후에는 눈 근육을 이완시키며, 나이가 들어도 장기적으로 눈 근육을 유지하는 데 도움이 됩니다.

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