Mindiful

Android 앱 분석 및 검토 : Mindiful, Whengen에서 개발했습니다. 교육 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 2.2.1이며 24/06/2024 에 업데이트되었습니다. Google Play : Mindiful에서 사용자 리뷰에 따르면. 1 천 이상의 설치를 달성했습니다. Mindiful는 현재 1 리뷰, 평균 등급 5.0 스타를 보유하고 있습니다

Mindiful은 조기 학습 정신 건강 운동, 통찰력 있는 도구(예: 저널링 캔버스 및 분석)로 구성된 진보적이고 풍부하며 재미있는 어린이 정신 건강 소프트웨어 플랫폼입니다. 모두 몰입형 스토리북 인터페이스에서 설정됩니다.

가정에서 부모/보호자와 함께 사용하거나 교사/임상과 함께 사용하기에 좋습니다.

더 나은 미래를 위한 초기 정신 건강 자원!

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클라우드 실습:
초기 단계의 정신 건강 운동을 연습하십시오.

- 조류 호흡: 호흡 운동을 소개합니다.
빠른 호흡: 숨을 들이쉬고 내쉴 때 새의 날개를 위아래로 따라가며 호흡 속도를 조절하고 늦추는 방법을 배웁니다.
횡격막 호흡: 비치볼처럼 배(횡격막)를 확장하여 더 풍부하고 깊은 호흡을 하는 법을 배웁니다.
비강 흡입/구강 내쉬기: 코로 숨을 들이쉬고 입으로 내쉬는 법을 배웁니다.
-Monkey Moods: 감성 지능에 대한 소개.

아이들은 자신의 감정을 공유하기 위해 두 가지 다른 스타일의 프롬프트를 받습니다. 첫째, 그들이 현재 어떻게 느끼는지에 대한 현재적이고 반성적인 프롬프트입니다. 두 번째, 다양한 감정에 대해 배우고 그들이 느꼈던 시간을 연관시킵니다.
감정 학습 포토부스: 재미있는 동물 가면과 얼굴 표정으로 감정을 시각적으로 연습하세요.

- 나무늘보 스트레칭: 스트레칭 및 공간 인식 소개.

아이들은 나무늘보 스트레칭의 간단한 짧은 시각적 클립 데모를 봅니다.
우리의 스트레칭은 심신 연결에 대한 쉽고 재미있는 소개 역할을 하고 어떻게 공간을 이동/점유하는지 탐구합니다.
- 파충류 이완: 이완 및 명상 소개.
슬리피 스네이크 스누즈(Sleepy Snake Snooze): 긴장 완화 기술을 사용하여 편안한 수면/낮잠을 권장합니다.
그레이트풀 도마뱀붙이(Grateful Gecko): 감사에 대한 안내된 생각을 통해 이완을 장려합니다.
개구리가 좋아하는 것: 긍정적인 기억 회상 기술을 사용하여 긴장을 풀고 진정시킵니다.
나의 첫 번째 일지:
저널링 캔버스를 사용하여 초기 단계 저널링에 대한 읽기 쓰기 전 연령 솔루션입니다. 초기 단계의 자기 성찰을 학습하고 '타임 아웃'의 대안으로 사용하는 것이 좋습니다.

어린이들은 '나의 첫 일기'에 매일 일기를 제출할 것을 권장합니다. 이곳은 아이들이 자신의 감정을 자유롭게 소통할 수 있는 안전하고 차분한 공간입니다.

1-2-3처럼 쉬운 조기 저널링!
1. 그리기
2. 오디오 녹음
3. 감정 선택(예: 행복, 슬픔 등).

- 저널 프롬프트 선택:
"오늘은 기분이..."
"고마워요..."
"화났으니까..."
"나는 나 자신을 좋아하니까..."
"내 꿈은..."
"내가 친절을 베풀었을 때..."

통찰력 및 분석:
Mindiful™이 제공하는 분석적 통찰력은 이러한 감정이 직접적으로 표현되지 않은 경우에도 아동이 어떻게 느끼는지 알 수 있는 훌륭한 도구입니다.

'부모 포털' 분석은 '홈' 화면에서 액세스할 수 있으며 아동의 정신 건강 측면을 모니터링하고 개선하는 데 도움이 되는 주요 정보를 강조 표시합니다. 보고서에는 집중해야 하거나 간과될 수 있는 운동 사용/영역이 표시됩니다. 당사의 캘린더 및 기분 경향 로그를 통해 시간 경과에 따른 가장 일반적인 기분 및 기분 경향 패턴이 무엇인지 쉽게 확인할 수 있습니다.

사용 가능한 보고서:
-개요
-기분
- 운동 사용
-신문

보고서/저널을 다운로드할 수 있습니다.

KEY BOOK: 긍정의 열쇠를 획득하고 수집하세요! 아이들이 연습을 통해 자신의 진도를 따라갈 수 있도록 격려하는 간단한 인센티브 모델입니다. 우리는 '긍정의 열쇠'를 여는 데 '실생활'의 영향력 있는 목표를 붙일 것을 권장합니다."

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Mindiful™은 능동적인 아동의 정신 건강 자원이 보편적으로 접근 가능해야 하며 조기 교육의 자연스러운 일부가 되어야 한다고 믿습니다. 향후 기능에 대해 자세히 알아보고, 유용한 사용자 가이드에 액세스하고, 피드백/요청을 제공하고, mindiful.io에서 커뮤니티에 가입하세요!
성인이 되어 소급해서 정신 건강을 배우려고 하는 이유는 무엇입니까? Mindiful™은 기본적인 사전 예방 솔루션입니다.
좋은 습관은 어릴 때부터 시작됩니다.

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