Pilates Exercises at home

Android 앱 분석 및 검토 : Pilates Exercises at home, aprender_musica_recetas에서 개발했습니다. 엔터테인먼트 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 3.0.0이며 07/04/2020 에 업데이트되었습니다. Google Play : Pilates Exercises at home에서 사용자 리뷰에 따르면. 3 천 이상의 설치를 달성했습니다. Pilates Exercises at home는 현재 5 리뷰, 평균 등급 3.4 스타를 보유하고 있습니다

집에서 필라테스 운동의 새로운 응용 프로그램에 오신 것을 환영합니다. 이를 통해 몸과 마음을 형성하고 유연성을 얻을 수 있으며 체중 감량과 근육 탄탄화에 도움이 되며 매일 5분만 운동하면 됩니다.

각 훈련 세션은 간단하지만 효과적인 필라테스 운동 모음으로 구성되어 있어 초보자에게 적합합니다. 각 운동 튜토리얼에는 모든 자세가 올바르게 수행되도록 하는 명확한 이미지와 자세한 지침이 포함되어 있으며 이는 효과적인 훈련 연습에 필수적입니다.

이 필라테스 튜토리얼에서는 초보자를 위한 가장 기본적인 자세부터 전문가를 위한 가장 복잡한 자세까지 다양한 자세를 보여줍니다.
이러한 자세 중 일부는 근육을 강화하거나 탄탄하게 만들기 위해 고안되었으며 다른 자세는 마음을 편안하게 하기 위해 고안되었습니다. 또한 매일 운동하면 체중 감량에 도움이 됩니다.
운동이 항상 빠르고 효과적이도록 많은 튜토리얼에는 각 자세를 정확한 시간에 유지할 수 있는 타이머가 표시됩니다.

이러한 빠른 운동은 다양한 상황에 완벽합니다. 하루를 시작하는 이상적인 방법이자 사무실 스트레스를 없애는 좋은 방법이며 깊은 잠을 이루는 데 약간의 도움이 됩니다.

초보자를 위한 하루 5분 훈련과 더불어 각 자세를 올바르게 유지한다면 근육을 강화할 수 있습니다.

매일 필라테스 연습은 유연성을 향상시키고 코어 근력을 높이며 근육을 탄탄하게 만드는 데 도움이 됩니다.
홈 앱에서 필라테스 운동은 다음과 같은 쉽고 빠른 필라테스 운동에 이상적입니다.
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- 집에서 즐기는 필라테스 음악 _ 운동을 위한 편안한 노래
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- 근육을 탄탄하게 하고 강화하는 방법
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- 체중 감량을 위한 초보자를 위한 필라테스 수업
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