Six Pack Abs: 15 minutes daily

Six Pack Abs: 15 minutes daily

Efektīvi treniņi, zaudējiet vēdera taukus un kontrolējiet svaru mājās bez aprīkojuma

Informācija Par Lietotni


1.2.7
September 01, 2025
Android 5.0+
Everyone
Get Six Pack Abs: 15 minutes daily for Free on Google Play

Advertisement

Lietotnes Apraksts


Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Six Pack Abs: 15 minutes daily, Izstrādājusi Fitness & Health at home. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.2.7, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Six Pack Abs: 15 minutes daily. Sasniegts Vairāk Nekā 352 Tūkstoš Instalācijas. Six Pack Abs: 15 minutes daily Pašlaik Ir 2 Tūkstoš Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.8 Zvaigznes

Vai vēlaties samazināt vēdera tauku daudzumu un attīstīt noteiktus abs? Vai interesējaties par svara regulēšanu, izmantojot mājas treniņus, kuriem nav nepieciešams trenažieru aprīkojums?

Iepazīstinām ar mūsu unikālo fitnesa lietotni, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums veidot vēdera muskuļus kā vēl nekad.

Izveidojiet vēdera muskuļus tikai 15 minūtēs dienā ir paredzēts visu līmeņu entuziastiem. Jūs varat ērti iesaistīties mūsu rutīnās mājās vai jebkurā vietā pēc jūsu izvēles un jebkurā laikā. Katru dienu veltot tikai dažas minūtes, jūs varat vienmērīgi sasniegt vēlamos abs!

💪 Progresīvie treniņu plāni
Mūsu treniņu plāni ir sadalīti trīs līmeņos, nodrošinot pakāpenisku tauku samazināšanas un vēdera muskuļu attīstības progresu. Tie ir paredzēti gan iesācējiem, gan profesionāļiem. Mēs nodrošinām, ka katra diena ievieš svaigus un aizraujošus vingrinājumus.

🏆 Strukturēta 30 dienu rutīna
Sasniedziet savus fitnesa mērķus ātrāk, izmantojot mūsu organizētās 30 dienu treniņu programmas. Mūsu programmas ne tikai palīdz sadedzināt vēdera taukus un tonizēt vēdera muskuļus, bet arī laika gaitā palielina intensitāti, lai nemanāmi iekļautos jūsu ikdienas ieradumos.

🏠 Lielākais personīgais treneris mājās
Izlaidiet dārgo sporta zāles abonementu un gaidiet savu personīgo treneri mājās. Pamatojoties uz augstas intensitātes apļa treniņu principu, mūsu treniņi ir tikpat efektīvi kā trenažieru zāles.

🎥 Norādījumi par videoklipiem un animāciju
Veidojiet vēdera muskuļus tikai 15 minūtēs dienā ir izstrādāts, lai efektīvi stiprinātu jūsu vēdera muskuļus. Mūsu animācijas un video ceļveži pārliecinās, ka katrs vingrinājums tiek veikts droši un efektīvi.

🏆 Iegūstiet medaļas un nozīmītes, lai saglabātu savu motivāciju
Sekojiet līdzi regulārām fiziskām aktivitātēm, atzīmējiet savu sasniegumu ar mūsu nozīmītēm un medaļām. Ļaujiet saviem sasniegumiem iedvesmot citus!

Lietotņu svarīgākie punkti
• Izstrādātas 30 dienu treniņu programmas noteiktiem vēdera muskuļiem un piemērotam ķermenim
• Lieliski piemērots svara regulēšanai un muskuļu attīstībai
• Pakāpeniska vingrinājumu intensitātes palielināšana
• Iespēja pielāgot atgādinājumus par treniņiem
• Automātiska treniņu progresa izsekošana
• Piemērots visiem: iesācējiem līdz profesionāļiem, vīriešiem, sievietēm, pusaudžiem, vecākiem cilvēkiem
• Visaptveroša un bezmaksas fitnesa lietotne

🍎 Pēdējie atjauninājumi
• Uztura eksperts sniedza diētas ieteikumus
• Diētas un ēdienreižu monitors
• Ainavas režīms

Mūsu fitnesa lietotne ir optimizēta lietošanai visās vietās, kur nav nepieciešams trenažieru aprīkojums. No vēdera tauku dedzināšanas treniņiem, pamata treniņiem līdz visa ķermeņa HIIT treniņiem, izbaudiet virkni vingrinājumu, kas izstrādāti, lai palīdzētu jums izveidot pārsteidzošus abs un ātri sasniegt savus fitnesa mērķus. Šīs mājas treniņu lietotnes ērtības padara to par ideālu gan vīriešiem, gan sievietēm.

💼 Jūsu kabatas fitnesa treneris
Visus mūsu treniņus ir prasmīgi izstrādājuši profesionāli fitnesa treneri. Viņi vadīs jūs visa ceļojuma laikā, radot sajūtu, ka kabatā ir savs fitnesa treneris!

❤️ Mēs novērtējam jūsu atbalstu!
Ja jums patīk mūsu lietotne, izrādiet mīlestību mūsu īpašajai komandai, atstājot pozitīvu atsauksmi Play veikalā.

💬 Kopīgojiet atsauksmes
Mums patīk atsauksmes. Lai saņemtu atsauksmes, lūdzu, nosūtiet mums e-pastu uz [email protected]
Pašlaik Mēs Piedāvājam 1.2.7 Versiju. Šī Ir Mūsu Jaunākā, Optimizētākā Versija. Tas Ir Piemērots Daudzām Dažādām Ierīcēm. Bezmaksas Lejupielāde Tieši Apk No Google Play Veikala Vai Citām Versijām, Kuras Mēs Mitinām. Turklāt Jūs Varat Lejupielādēt Bez Reģistrācijas Un Nav Nepieciešama Pieteikšanās.

Mums Ir Vairāk Nekā 2000+ Pieejamās Ierīces Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Ar Tik Daudzām Iespējām, Jums Ir Viegli Izvēlēties Spēles Vai Programmatūru, Kas Atbilst Jūsu Ierīcei.

Tas Var Noderēt, Ja Ir Kādi Valsts Ierobežojumi Vai Kādi Ierobežojumi No Jūsu Ierīces Puses Google App Store.

Kas Jauns


New Trainers & Workout modules
New Diet & Meal plans
Workout & training program to ensure six pack abs growth ??
Effective exercise modules ?️
Interactive experience ?
Amazing new UI/UX ✨

Novērtējiet Un Pārskatiet Google Play Veikalā


4.8
2,187 Kopsumma
5 87.2
4 9.8
3 0
2 0
1 2.9

Kopējais Vērtējumu Skaits

Kopējais Aktīvo Lietotāju Skaits, Kas Novērtēts Par: Six Pack Abs: 15 minutes daily

Kopējais Instalāciju Skaits (*Aprēķināts)

Kopējais Instalāciju Skaita Novērtējums Google Play, Aptuvenā No Vērtējumu Skaita Un Instalējiet Robežas, Kas Sasniegta Google Play.

Nesenie Komentāri

user
Christopher Dorsey

It was a great workout for a beginner like me.

user
Molefe Lebotse

I have been searching for a app that is simple and meets my requirements and this is fulfils those requirementsp. Lately after using this app I have felt like a whole new and improved version of myself. Thos app helps motivate me to push harder and harder to improve my physic, mentality and health.But I do have some issues though. Why must we pay to get better help from pro fitness guyz or just to even help us with our diet. Some of us don't know how go for a well balanced dit. Ovrl amazing 👏.

user
MaryJane Obah

absolutely amazing app, give you a 20s break between each excersize, and if you need more time then you can add more time, the app let's you set a reminder at anytime if you wanna workout everyday, it also lets you give a review on rachworkout, me personally I love mine but if you don't that one of the review choices. If your looking for a workout app this is the way to go

user
NITU JAISWAL

I love that this app is free to use. Its hard to find a good workout app that doesn't cost a fortune but this one does the job just as well as any paid app. I have tried a lot of different ab workout apps but this one is by far the best. The excercisea are challenging but not impossible and the results are amazing

user
Ketki Nailwal

The overall app is good but there is no countdown before exercise and rest time so I did not like that only rest the app was great and I really like the exercises but you can add more exercises . I love the application But there are some things that you can focus on to improve Rest it was good 👍

user
Efrain Medina Barahona

Why can't I change the difficulty? I just want to go from the Beginner plan to intermediate but constantly get the 404 Error stating it can't connect to network. I'm on Wifi & I tried using just data and still no luck, I want to experience more from this app but this constant error is discouraging.

user
Nick Vicary

Not good for beginners. Does not explain excersises, how to do them correctly for best results and without injury. Annoyingly, sometimes the audio works other times not. Great idea for an app, but not thought through.

user
Shiv Pandit

As a busy professional , I don't have a lot of time to spend at the gym, but this app has made it easy for me to work out at home and still achieve great results. The exercises are challenging but doable, and I love the customizable reminders that keep me on track.