Learn Aerobics Guide

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Learn Aerobics Guide, Izstrādājusi Health Fitness and Tutorials. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.3, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Learn Aerobics Guide. Sasniegts Vairāk Nekā 91 Instalācijas. Learn Aerobics Guide Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

aerobikas vingrinājumi ir paredzēti ne tikai fiziskās izskata uzturēšanai, bet arī mūsu veselībai.

aerobikas ceļvedis ir aerobikas terminoloģijas, vingrinājumu un definīciju glosārijs. Neatkarīgi no tā, vai jūs nodarbojaties ar aerobiku katru dienu, nedaudz vingrojat vai vienkārši vēlaties aktīvi nodarboties ar aerobiku, šī ir ideāla programma jums.

Aerobikas vingrinājumi tagad kļūst populāri daudzās valstīs. aerobikas vingrojumu lietotne palīdz apgūt aerobikas vingrinājumus svara zaudēšanai un ķermeņa fiziskās sagatavotības uzlabošanai.

Bipasha Basu ir viena no seksīgākajām Indijas kino aktrisēm. viņa ir paraugs ikvienam fitnesu mīlošam vīrietim un sievietei, viņa vienmēr ir uzsvērusi, cik svarīgi ir būt labā formā. viņai patīk definīcija par vienu no izcilākajām un krāšņākajām figūrām Bolivudā, un tāpēc viņa ir ļoti veiksmīga. Bipasha Basu ir pazīstama arī ar saviem aerobikas vingrinājumiem, un jums mēs piedāvājam ar rokām atlasītus aerobikas padomus, kas būs ļoti noderīgi sievietēm, meitenēm, dāmām un vīriešiem, kuri vēlas uzturēt savu ķermeni formā un veselīgu.

aerobikas rokasgrāmatas lietotne sniedz visu šo tēmu pilnu informāciju
aerobikas treniņš
aerobikas ievads
cik daudz sporta veidu varat piedalīties treniņš
dažādas iespējas ar kardiotreniņiem

grupu programma
soļu aerobika
pilates
zumba
mūzika
nodarbības
soļi
horeogrāfija

aerobika musica
mūzikas izvēle

metode
lineārās progresēšanas metodes pievienošana{
atkārtoti metodes pārslēgšanās
dubultlēkšana
dubultlēkšana ar saliektiem ceļgaliem

horeogrāfija
pamata aerobā horeogrāfija
st – step touch

aerobikas iespējas personām ar īpašām vajadzībām
nepieciešamās specifiskas pieejas
aerobika personām ar invaliditāti aerobikas nodarbības ietekmē
visas aerobikas un motorikas izmantošanas iespējas. personām ar īpašām vajadzībām
noteikumi un metodes aerobikas mācīšanai personām ar īpašām vajadzībām

cerebrālā paralīze
primārie traucējumi
sekundārā ietekme
ortopēdiskās problēmas
smadzeņu paralīzes veidi
spastiskā kvadriplēģija
spastiskā kvadriplēģija
spastiskā diplēģija
{smadzeņu attīstības traucējumi
(pdd)
sociālās savstarpības pasliktināšanās
saziņas traucējumi
novirzes uzvedībā
ārstēšanas
rezultāti


garīgā atpalicība
dauna sindroms
labākie aerobikas treniņi mājās vēdera taukiem
aerobā tauku dedzināšana
fakti
aerobikas vingrinājumi, lai iegūtu fiziskus
aerobikas vingrinājumus
staigāšana
skriešana
peldēšana
akvārobika
riteņbraukšana
airēšana
boksa
aerobikas vai "kardio" nodarbības
komandu sporta veidi
aerobika, dejas

frīstails, aerobika
ūdensspēle,
aerobika
pozas,
kāpšana pa kāpnēm,
eliptiskais trenažieris,
iekštelpu airētājs,
stacionārais velosipēds,
skrejceļš, iešana,
riteņbraukšana, skriešana,
slidošana,
peldēšana,
kikbokss,
lēkšana ar virvi,
apkārtnes treniņš domkrats,
skriešana,
aerobās slodzes priekšrocības,
kas par izvairīšanos no traumām,
zemūdens riteņbraukšana,
sinhronā peldēšana,
aerobikas vingrinājumi palīdz zaudēt svaru

aerobikas ceļvedis ļoti palīdz
svara zudumam
paaugstinātam enerģijas līmenim
samazinātam sirdslēkmes riskam un # asinsspiedienam. izturībai

Read more