High Water Content Foods Guide

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: High Water Content Foods Guide, Izstrādājusi Kaveri Tyagi. Uzskaitīts Dzīvesveids Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 2.4, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: High Water Content Foods Guide. Sasniegts Vairāk Nekā 314 Instalācijas. High Water Content Foods Guide Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 2X9 Zvaigznes

Augsta ūdens satura pārtikas ceļvedis ir bezmaksas lietotne par pārtikas produktiem, augļiem un dārzeņiem, kuriem ir augsts ūdens saturs un ir atsvaidzinošs un barības vielu blīvs. Šie pārtikas produkti ar augstu ūdens saturu mitrina ar barības vielām un dabiski zemu kaloriju daudzumu. Šo augstā ūdens satura pārtikas produktu patēriņa priekšrocība ir tā, ka tie satur minimālas kalorijas un nodrošina pilnības sajūtu. Augļi, kas bagāti ar ūdeni un dārzeņi, nodrošina arī dabiskos cukurus, aminoskābes, minerālus, sāļus un vitamīnus.

Lai gan visās pārtikā tajā ir nedaudz ūdens, bet dabiski veseliem pārtikas produktiem ir visaugstākais ūdens saturs. Augļi un dārzeņi var saturēt 80 līdz 95 procentus ūdens. Ēdot šos blīvos augļus un dārzeņus, ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā uzlabot hidratāciju.


dzeramais ūdens nav vienīgais veids, kā palikt hidratētam. Svara zaudēšanai pievienojiet šos pārtikas produktus, augļus un dārzeņus ar augstu ūdens saturu. Lielisku svara zaudēšanas pārtiku veido pārtikas produkti, kas ir daudz olbaltumvielu, šķiedrvielu un ūdens. Joprojām ir svarīgi dzert daudz ūdens, it īpaši vasarā.

Hidratācija bieži tiek ignorēta treniņam un pat ikdienas gaitai, bet tas ir obligāts. Ir svarīgi dzert daudz ūdens, jo ūdenim ir daudz svarīgu lomu mūsu ķermenī, piemēram, toksīnu detoksikācija un barības vielu absorbcija. Ne vienmēr ir viegli dzert ūdeni visu laiku, lai saglabātu sevi hidratētu, tāpēc šeit, šajā lietotnē, mēs esam mēģinājuši apkopot augļu un dārzeņu sarakstu, kas satur augstu ūdens saturu, un palīdz uzturēt ķermeni hidratētu.

Ēdot augļus un dārzeņus augstu ūdens saturu, var papildināt jūsu ķermeni bez visām mākslīgajām krāsām un garām. Lielākā priekšrocība, patērējot augstu ūdens saturu, ir tā, ka tie satur minimālas kalorijas un nodrošina pilnības sajūtu. Tie ir bagāti ar minerālu vitamīnu antioksidantiem dabisko cukuru aminoskābju minerālu sāļi un vitamīni un šķiedra, kas ir svarīgi labai veselībai. Augļi, kas bagāti ar ūdeni, arī palīdz detoksicēt atkritumus, izskalojot atkritumus un toksīnus no ķermeņa.

Read more