Training Exercise tutorials

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Training Exercise tutorials, Izstrādājusi Skadoosh. Uzskaitīts Dzīvesveids Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.0, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Training Exercise tutorials. Sasniegts Vairāk Nekā 1000 Tūkstoš Instalācijas. Training Exercise tutorials Pašlaik Ir 5 Tūkstoš Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.3 Zvaigznes

Iegūstiet savas dzīves labāko formu ar tūkstošiem bezmaksas treniņu un pielāgotām apmācības programmām, kas palīdz sasmalcināt jūsu fitnesa mērķus. Apmācības vingrinājumu apmācības ir galvenā lietotne operētājsistēmā Android-lejupielādējiet to tūlīt, lai “jūsu treniņš” ar visiem nepieciešamajiem norādījumiem un motivācijām!

Jūsu sertificētie personīgie treneri palīdz jums veikt vingrinājumus ar laika grafiku, pakāpenisku audio, fotoattēlu un video instrukcijām, kas papildinātas ar iedrošinājumu! Neatkarīgi no tā, vai jūs veicat ķermeņa svara treniņus mājās vai paceļat svaru sporta zālē, Skimble treniņu treneris ir galvenais fitnesa pavadonis. Varat arī izvēlēties savu fokusa zonu un izmantot lietotni, lai iegūtu sešus iepakojumus, zaudēt svaru, uzlabotu skriešanu, praktizētu jogu un daudz ko citu.

treniņu treneris ir ideāli piemērots cilvēkiem, kuri vēlas iegūt formu, neizmantojot nekādu vingrošanas aprīkojumu. Mēs specializējamies tikai ķermeņa svara augstas intensitātes treniņos, ātras stiprības veidošanas kārtības rutīnās, jogas prakses aktivizēšanai un brutālas fitnesa problēmas! Lieliski arī tiem, kuriem patīk Tabata HIIT, laika treniņi, REP balstīti treniņi, maksimāli pārstāvji treniņi, CrossFit WOD un zinātniskais 7 minūšu treniņš.

Ikdienas pilna ķermeņa kardio treniņi, lai zaudētu svaru, tonis muskuļi un uzlabo veselību, apmācības vingrinājumus, lai sadedzinātu taukus un kalorijas, kuras var darīt mājās, un svari ir
##}}}} Kartē, kas ir piemērota. Padarīts katru dienu, lai pēc iespējas ātrāk iegūtu plānu tonizētu virsbūvi.

Lietotne parāda katra kardio vingrinājuma zemu trieciena variāciju iesācējiem.

Ja vēlaties maksimāli palielināt tauku sadedzināšanas efektu, kuru var atgūt uzlabotajā 6 nedēļu apmācības programmā, 5 pilna ķermeņa kardio treniņos, lai iegūtu slaido ķermeni pēc iespējas ātrāk. Kardio vingrinājumu intensitāte katru nedēļu palielinās, lai palielinātu programmas efektivitāti.

Lai ātri zaudētu svaru, ir svarīgi ievērot veselīgu uzturu. ATTIECĪBAS ATBILSTĪBAS VEIKALS VEIKALS VEIKALS VEIKS VEIKTS, KAS VEICAM, lai palielinātu tauku sadedzināšanas efektu.

Papildu versija piedāvā īpašu rutīnu, lai atdzesētu pēc treniņiem un veselīgiem padomiem, kā iegūt piemērotu ķermeni.

Vai esat kādreiz gribējis, lai saderinātos, neatstājot māju? zaudēt svaru, iegūt formu un veidot vēdera muskuļus? Tagad jūs varat pateikties apmācības vingrinājumu apmācības lietotnei.

Šie vienkāršie un efektīvie vingrinājumi, kas ir lieliski piemēroti svara zaudēšanai, var veikt mājās, lai uzlabotu izturību un palielinātu kopējo ķermeņa izturību.
Atcerieties par iesildīšanos un izstiepšanu pirms treniņa. Treniņi.

Treniņi var sastāvēt no tādiem vingrinājumiem kā: vēdera gurksti, teļa pacelšana, krēsla tupēšana, krūtīs paplašināšanās, augstie ceļgali, domkrati, lungas, kāju pacelšana, kalnu alpīnisti, dēļu dēļu, sitieni, push-up, tupi,
uz augšu uz krēslu, triceps iegremdē krēslu, sienas sēdi un vairāk.

Read more