Foot Health Guide

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Foot Health Guide, Izstrādājusi Cool App Developer. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.0, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Foot Health Guide. Sasniegts Vairāk Nekā 18 Instalācijas. Foot Health Guide Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

jūsu pēdu nozīme


daudziem pirmais solis ceļā uz labāku veselību sākas ar labāku pēdu kopšanu. 



tas jo īpaši attiecas uz 20,8 miljoniem amerikāņu, kuriem ir diabēts, no kuriem 6,2 miljoniem vēl nav diagnosticēti. 



veselīgu pēdu uzturēšana ir būtiska diabēta pašaprūpes sastāvdaļa. tā kā diabēts ietekmē pēdu nervus un asinsvadus, ikdienas kopšanas režīms var palīdzēt novērst tādas nopietnas medicīniskas problēmas kā neiropātija, slikta asinsrite un citas komplikācijas, kas var izraisīt amputāciju. 



Lai sniegtu praktisku informāciju par pēdu aprūpi, Amerikas Diabēta asociācija ir publicējusi “101 padoms par pēdu aprūpi cilvēkiem ar cukura diabētu, 2. izdevums” (14,95 $), autors neil m. scheffler, dpm, facfas, fapwca un jessie h. ahroni, ph.d., arnp, cde, bc-adm.
un zeķes, nelielu pēdu problēmu ārstēšana, vingrošana un galveno problēmu identificēšana.



“Šī grāmata ir nozīmīgs resurss cilvēkiem ar cukura diabētu, lai palīdzētu izglābt daudzas nevajadzīgas amputācijas. Jo īpaši tāpēc, ka divu līdz piecu gadu mirstības līmenis pēc amputācijas ir tik augsts, mēs vēlamies arī izglābt daudzas dzīvības,” sacīja dr. šeflers. 



šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums sākt rūpēties par savām kājām:



• sadarbojieties ar savu veselības aprūpes komandu, lai glikozes līmenis asinīs būtu jūsu mērķa diapazonā.



• Pārbaudiet kājas katru dienu. paskatieties uz savām kailajām pēdām, vai nav sarkani plankumi, griezumi, pietūkums un tulznas. 



• esiet aktīvāks. plānojiet savu fizisko aktivitāšu programmu kopā ar savu veselības komandu.



• katru dienu mazgājiet kājas. rūpīgi nosusiniet tos, īpaši starp pirkstiem.



• saglabājiet ādu maigu un gludu. berzējiet ādas losjonu uz kājām, bet ne starp kāju pirkstiem. 



• Nogrieziet kāju nagus taisni šķērsām un novīlējiet to malas ar smilšpapīru dēli vai nagu vīli. 



• vienmēr valkājiet apavus un zeķes. nekad nestaigā basām kājām.

Read more