1st Phorm: Fitness & Nutrition
Universāla fitnesa lietotne ar treniņiem, uztura izsekošanu un ekspertu apmācību.
Informācija Par Lietotni
Advertisement
Lietotnes Apraksts
Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: 1st Phorm: Fitness & Nutrition, Izstrādājusi 1st Phorm Development. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 2.61.2, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: 1st Phorm: Fitness & Nutrition. Sasniegts Vairāk Nekā 361 Tūkstoš Instalācijas. 1st Phorm: Fitness & Nutrition Pašlaik Ir 1 Tūkstoš Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 3.8 Zvaigznes
Sasniedziet savus fitnesa un svara zaudēšanas mērķus, izmantojot lietotni 1st Phorm!1st Phorm App ir jūsu labākais fitnesa pavadonis, kas apvieno jaudīgus rīkus un ekspertu norādījumus, lai palīdzētu jums sasniegt reālus, ilgtermiņa rezultātus. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis fitnesa entuziasts, lietotne pielāgojas jūsu mērķiem, grafikam un dzīvesveidam.
Kāpēc izvēlēties 1st Phorm lietotni?
- Vienkārša uztura izsekošana — viegli izsekojiet saviem makro un noturieties uz mērķi.
- Pielāgoti treniņi — programmas visiem fitnesa līmeņiem, tostarp iespējas mājās bez nepieciešama aprīkojuma.
- Ūdens izsekošana – bez piepūles saglabājiet hidratāciju.
- Soļu skaitītājs – izsekojiet saviem ikdienas soļiem un pievienojieties izaicinājumiem.
- 24/7 ekspertu atbalsts — saņemiet padomus un norādījumus no sertificētiem personīgajiem treneriem un reģistrētiem dietologiem, kad vien tas nepieciešams.
1st Phorm App, kurai uzticas simtiem tūkstošu lietotāju, ne tikai norāda, ko darīt, bet arī parāda, kā to izdarīt, atvieglojot fitnesa integrēšanu jūsu aizņemtajā dzīvē. Lai kur jūs sāktu, mēs esam šeit, lai palīdzētu jums sasniegt ilgtermiņa rezultātus.
Lejupielādējiet lietotni 1st Phorm jau šodien un speriet pirmo soli, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus!
Galvenās iezīmes
UZTURA IZSEKOTĀJS
Izsekojiet savam ēdienam un makro, izmantojot tirgū visvieglāk lietojamo izsekotāju. Saņemiet personalizētus makro ieteikumus, kas pielāgoti jūsu mērķiem un dzīvesveidam. Saglabājiet maltītes un receptes, lai vienkāršotu ikdienas izsekošanu neatkarīgi no tā, kur dzīve jūs aizvedīs.
TRENIŅU PROGRAMMAS
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mērķis ir svara zudums, muskuļu masas palielināšanās vai vienkārši palikt aktīvam, mums ir jums piemērota programma. Izvēlieties no dažādiem treniņiem visiem prasmju līmeņiem, tostarp mājas programmām, kurām nav nepieciešams aprīkojums!
ŪDENS IZSEKOTĀJS
Uzturiet hidratāciju, izmantojot mūsu viegli lietojamo ūdens izsekotāju. Reģistrējiet savu devu un viegli sasniedziet savus ikdienas hidratācijas mērķus.
EKSPERTA PADOMI UN NORĀDĪJUMI
Jūsu personīgo fitnesa ceļojumu atbalsta mūsu sertificēto personīgo treneru un reģistrēto dietologu komanda. Sazinieties ar padomdevēju, kurš atbildēs uz jūsu jautājumiem, pielāgos jūsu plānu un saglabās motivāciju jūsu progresam.
SOĻU IZSEKOTĀJS
Integrēts ar HealthKit, soļu izsekotājs ļauj pārraudzīt ikdienas soļus un pievienoties izaicinājumiem ar draugiem — tas viss notiek lietotnē.
IKDIENAS IZGLĪTĪBA
Mācieties no fitnesa ekspertiem, izmantojot tiešraides un pēc pieprasījuma izglītojošu saturu. Saņemiet praktiskus padomus, ieskatus un atbildes uz saviem jautājumiem, izmantojot tiešraides jautājumu un atbilžu sesijas.
TRANSFORMĀCIJAS IZAICINĀJUMI
Sacentieties ceturkšņa transformācijas izaicinājumos, lai iegūtu iespēju laimēt līdz pat $25 000 un citas balvas. Dalība nav obligāta, taču, ja nav ko zaudēt un iegūt visu, kāpēc gan nepamēģināt?
Abonēšanas iespējas
Izvēlieties plānu, kas atbilst jūsu mērķiem:
- Standarta: USD 9,99 mēnesī vai USD 59,99 gadā
(Lieliski piemērots lietotājiem, kuriem nav vajadzīgas individuālas konsultācijas.)
- Premium: USD 29,99 mēnesī vai USD 159,99 gadā
(Ideāli piemērots lietotājiem, kuri vēlas personalizētāku pieredzi ar individuālu padomdevēja atbalstu.)
Pašlaik Mēs Piedāvājam 2.61.2 Versiju. Šī Ir Mūsu Jaunākā, Optimizētākā Versija. Tas Ir Piemērots Daudzām Dažādām Ierīcēm. Bezmaksas Lejupielāde Tieši Apk No Google Play Veikala Vai Citām Versijām, Kuras Mēs Mitinām. Turklāt Jūs Varat Lejupielādēt Bez Reģistrācijas Un Nav Nepieciešama Pieteikšanās.
Mums Ir Vairāk Nekā 2000+ Pieejamās Ierīces Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Ar Tik Daudzām Iespējām, Jums Ir Viegli Izvēlēties Spēles Vai Programmatūru, Kas Atbilst Jūsu Ierīcei.
Tas Var Noderēt, Ja Ir Kādi Valsts Ierobežojumi Vai Kādi Ierobežojumi No Jūsu Ierīces Puses Google App Store.
Kas Jauns
~ Minor improvements & enhancements.
Novērtējiet Un Pārskatiet Google Play Veikalā
Kopējais Vērtējumu Skaits
Kopējais Aktīvo Lietotāju Skaits, Kas Novērtēts Par: 1st Phorm: Fitness & NutritionKopējais Instalāciju Skaits (*Aprēķināts)
Kopējais Instalāciju Skaita Novērtējums Google Play, Aptuvenā No Vērtējumu Skaita Un Instalējiet Robežas, Kas Sasniegta Google Play.Jums Var Patikt Arī Šīs Lietotnes
Discover Apps
Populāras Lietotnes
- AI Food Calorie Tracker－CalZen
- Blood Sugar - Diabetes App
- Health Tracker
- Blood Pressure & Sugar:Track
- Blood Pressure App: Bp Log
- Blood Sugar - Blood Pressure
- Blood Sugar & Diabetes Tracker
- Blood Pressure
- Blood Pressure Tracker
- Blood Pressure - Blood Sugar
- Fitify: Fitness, Home Workout
- Calorie Counter - MyNetDiary
Nesenie Komentāri
Andrew Willis
The service provided by my coach is 5 stars but for the price, this app needs some serious work. Its very clunky to navigate, to name a few annoyances: there's no back button functionality, food tracking is cumbersome (you have to click add food, scroll down, select a meal, click the +, then select again that you want to add food, then you finally get to add), the barcode scanner doesn't scan in any orientation etc etc. UX is in need of an overhaul (happy to join in any user research!)
Andrew Vandegrift
Complete fitness lifestyle app! So much more than a macro tracker! The daily livestreams are always fine and entertaining and full of useful knowledge. Complete routine of workouts for the week, along with being able to track reps and weights, and 5 different styles of training! Hands down the best and easiest macro tracker out there, a huge database of foods, and it has a scanning tool to make it even easier. Also, you can create custom foods and meals for super quick tracking!
Joyce Greeley
Not worth the cost. Pictures do not take properly with Android phones. 1stPhorm said it was too hard to get it working with all the different Android phones. I use a Samsung Galaxy, one of the most popular, so they should have said, "with the Android phones." You can use the free version of My Fitness Pal just as effectively, unless you are particularly fond of 1st Phorm's particular workouts. Also My Fitness Pal has yearly subscription and free options, for a considerably lower cost.
Desiree Smith
I love this app! It does take time to get used to and has some minor glitches. For example, when you create a custom meal, set the Servings, and add it to your nutrition tracker, the app adds all Servings, not just a single serving. Overall the content and support are incredible. Jicky, my trainer, is super supportive, informative & encouraging. He gives one-on-one check-ins each week, answers questions, and provides daily info to help you keep growing in your fitness/nutritional goals.
Dale Houston
I love this app! The macro tracking alone has made a huge difference in my eating/nutrition plan. Then we get the daily workouts, and so much more. The app is fully customizable to each person's starting place and goals. For the $4/month premium version, you get access to the daily lives streams. The advisors keep it light, while giving lots of great information. Then they give plenty of time for questions, to make sure we understand. I could go on. Overall, this is a great app. Zero problems.
A Google user
Since the recent update I cannot open the app. When it does finally open it only has the carbs, protein, fat title at the top but I cannot track my food or workouts. I am a premium member but with it being this buggy I am cancelling it. I love 1st phorm, but this app since the update causes more problems for me. When it was working it was decent. I didn't like that the only way you can get home workouts is by paying as not everyone wants to go to the gym. If you go to the gym it's not bad.
Elizabeth Bell
I have been using this app for over a year and absolutely love it! So helpful in keeping me on track with my food. There is an incredible amount of options for workout programs. The daily "axe sharpenings" are very motivational. The tools provided in this app to help you on your fitness journey are tremendous! I would and do recommend this app to anyone serious about making positive changes to their health and fitness.
A Google user
Absolutely the best app I have used in a long time. The app is extremely easy to use and well worth the $49 fee to get full access. The 1st Phorm team has put in a lot of hard work on this app and it shows. I like this app 100 times better than My Fitness Pal. Looking for a workout program, food tracker, and videos all in one app, then this is the one for you! Not only do you get access to a food tracker and workout tracker, but you also get access to very educational videos onna daily basis.