Intermittent Fasting Tracker

Ērti izsekojiet badošanos, izmantojot vienkāršāko intuitīvo intermitējošā badošanās taimera lietotni

Informācija Par Lietotni

Versija :

2.9.5

Kategorija :

Veselība Un Fitness

Atjaunināt :

October 31, 2025

Instalācijas :

174,924

Attīstītājs :

Ki2 Healthy Diet Services

Nepieciešams Android :

Android 6.0+

Satura Vērtējums :

Everyone

Get it on :

Lejupielādēt APK

Lietotnes Apraksts

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Intermittent Fasting Tracker, Izstrādājusi Ki2 Healthy Diet Services. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 2.9.5, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Intermittent Fasting Tracker. Sasniegts Vairāk Nekā 175 Tūkstoš Instalācijas. Intermittent Fasting Tracker Pašlaik Ir 3 Tūkstoš Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.6 Zvaigznes

Viegli izsekojiet savam gavēņa ceļojumam ar periodiskās gavēšanas izsekotāju! Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai eksperts, šī lietotne palīdzēs jums ievērot grafiku, uzraudzīt progresu un ātrāk sasniegt savus veselības mērķus. Piekļūstiet bezmaksas personalizētām atziņām, gavēšanas padomiem un izsekošanai reāllaikā, lai sasniegtu labāko sevis formu!

9 LIETAS, KAS JUMS PATIKS NO ŠĪS GAVĒJA IZSEKOTĀJA LIETOTNES
⏳ 1. Ikdienas periodiska gavēšana ar 15 gavēņa plāniem
🕐 2. Ieplānojiet savas darba dienas ar pielāgotu gavēņa periodu
🕐 3. Padomi gavēņa perioda ievērošanai
📃 4. Skaistas atziņas un laika skala, lai labāk izprastu savu gavēņa periodu
💧 5. Ūdens, svara un mērījumu izsekotājs jūsu svara mērķa sasniegšanai
🔔 6. Skaisti paziņojumi, kas motivēs katru reizi gavēņa laikā
⏳ 7. Automātiskas gavēņa ieplānošana
🏆 8. Sasniegumu nozīmītes par ūdens dzeršanu un gavēni
🌟9. Ļoti vienkārša un ērta lietotāja saskarne, lai sāktu savu gavēņa ceļojumu

5 IEMESLI, KĀPĒC JUMS VAJADZĒTU IZVĒLĒTIES
👍 1. Vienkārša un ērta lietotāja saskarne
💰 2. Ļoti pieņemamas cenas
📃 3. Uzraugiet savu gavēni, nedzerot ūdeni
📆 4. Vairāk nekā 30 gavēņa plāni visiem
💡 5. Bezmaksas padomi un ieskati

VISAS PERIODISKĀS GAVĒŠANAS IZSEKOTĀJA LIETOTNES FUNKCIJAS
√ Vienkārša lietotāja saskarne gavēņa izsekošanai
√ Viens pieskāriens, lai sāktu/beigtu
√ Dažādi periodiski ikdienas un iknedēļas gavēņa plāni
√ Pielāgots gavēņa plāns
√ Rediģēt iepriekšējo gavēni
√ Pielāgot gavēņa periodu
√ Iestatīt atgādinājumus gavēnim
√ Viedais gavēņa izsekotājs
√ Gavēņa taimeris
√ Ūdens izsekotājs
√ Soļu izsekotājs
√ Svara un ķermeņa mērījumu izsekotājs
√ Izsekojiet savu svaru un soļus
√ Pārbaudiet gavēņa statusu
√ Padomi un raksti par gavēni
√ Receptes ēšanai un gavēņa periodam
√ Sinhronizēt datus ar Google Fit

Pārtrauktas gavēšanas izsekotāja PLĀNI
🕐 ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 dienas plāni
▪ 24 stundu, 30 stundu, 36 stundu un 48 stundu dienas plāni
⏳▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
Nedēļas plāni
⏳▪ 06:01, 05:02, 04:03 nedēļas plāni

Periodiskās badošanās PRIEKŠROCĪBAS
▪ Svara zudums un vielmaiņas uzlabošana
▪ Cukura līmeņa kontroles uzlabošana asinīs
▪ Miega kvalitātes uzlabošana
▪ Smadzeņu veselības un funkciju uzlabošana

Kas ir periodiskā badošanās
Periodiskā badošanās ir ēšanas modelis, kurā mainās ēšanas un badošanās periodi. Atšķirībā no tradicionālajām diētām, tā neierobežo konkrētus pārtikas produktus, bet gan koncentrējas uz ēšanas laiku. Populāras metodes ietver 16/8 metodi, kurā gavējat 16 stundas un ēdat 8 stundu laikā, un 5:2 metodi, kas ietver normālu ēšanu piecas dienas un samazinātas enerģijas patēriņu divas dienas. Ir zināms, ka periodiskā badošanās atbalsta svara zudumu, uzlabo vielmaiņas veselību un uzlabo koncentrēšanās spējas, veicinot tauku dedzināšanu un samazinot insulīna līmeni. To var pielāgot dažādiem dzīvesveidiem, padarot to par elastīgu pieeju veselīgam uzturam.

Ja jums ir kādi jautājumi par lietotni, lūdzu, rakstiet mums uz e-pasta adresi [email protected]. Mēs labprāt palīdzēsim.

Pašlaik Mēs Piedāvājam 2.9.5 Versiju. Šī Ir Mūsu Jaunākā, Optimizētākā Versija. Tas Ir Piemērots Daudzām Dažādām Ierīcēm. Bezmaksas Lejupielāde Tieši Apk No Google Play Veikala Vai Citām Versijām, Kuras Mēs Mitinām. Turklāt Jūs Varat Lejupielādēt Bez Reģistrācijas Un Nav Nepieciešama Pieteikšanās.

Mums Ir Vairāk Nekā 2000+ Pieejamās Ierīces Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Ar Tik Daudzām Iespējām, Jums Ir Viegli Izvēlēties Spēles Vai Programmatūru, Kas Atbilst Jūsu Ierīcei.

Tas Var Noderēt, Ja Ir Kādi Valsts Ierobežojumi Vai Kādi Ierobežojumi No Jūsu Ierīces Puses Google App Store.

Novērtējiet Un Pārskatiet Google Play Veikalā

4.6

2,599 Kopsumma

5 78.5

4 13.1

3 3.7

2 0.9

1 3.7

Kopējais Vērtējumu Skaits

Kopējais Aktīvo Lietotāju Skaits, Kas Novērtēts Par: Intermittent Fasting Tracker

Kopējais Instalāciju Skaits (*Aprēķināts)

Kopējais Instalāciju Skaita Novērtējums Google Play, Aptuvenā No Vērtējumu Skaita Un Instalējiet Robežas, Kas Sasniegta Google Play.

Nesenie Komentāri

Evgeny Godlevsky

Desperately trying to find a substitute for the best fasting app which was shut down recently. This one is another disappointment in the long list of disappointments. To keep it short, you can't customize the day and time of your fast. Instead, you must follow their templates. One could hope to work it around by editing fast end time, but no chance. Nonsense.

Anna

Ugh, do not like the update version. Why did you take away the food search option as well as macro counting. Probably won't be renewing after this 3 months. Only been on this 1 day, but this app seems to have everything I am looking for in one place. The price for premium is totally reasonable as well. I am really happy that the fasting tracker is actually showing up as a notification on my home screen!

Andrianna Olds

The keto option says 100/50carbs which is inaccurate but you can customize your macros at least. You can't switch to net carbs, so that's disappointing to me, because of this I use my carb manager to track everything instead of this app. I do like the fasting tracker on here, that's all I use it for. Thankfully the yearly subscription is cheap!

Kathleen Bernander

I have only been using this app for a week. So far, it is easy to navigate and aesthetically pleasing. I am considering purchasing the Pro, but I am disappointed that the app only connects to FitBit or GoogleFit devices. I used to have a FitBit, but the device aged out of being able to allow updates. I recently purchased a Garmin vivoactive, and feel the addition of syncing with Garmin devices is necessary for me to upgrade. Garmin is a solid tech company; they're not going anywhere.

Mallory Roeder

Simple timer that tells you at what stage in ketosis you are in. Visually pleasant and easy to read. With little achievements available. I've noticed that if I edit my start or end time for my fast the total fast time does not change. I hope that is fixed in the future. I also wish there was a space for me to log my meal and snack times.

Inderjeet Singh

User interface is complicated. Editing time (minutes) is a struggle. There is also constant bugging of notifications post fasting time line set. No matter how much i try to forget and extend fasting...it keeps sending messages that i am fasting beyond time limits

Maddus Mickus

I have only just started using this app but I am impressed with the lack of BS and the ease of use. Will rate again after a few weeks of using it for a more definitive appraisal.