The Distracted Mind

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: The Distracted Mind, Izstrādājusi ShiningBrand. Uzskaitīts Izglītība Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.0, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: The Distracted Mind. Sasniegts Vairāk Nekā 36 Instalācijas. The Distracted Mind Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

Izpētiet ikdienas izaicinājumus, ar kuriem mēs saskaramies ar ļoti saistošo, bet ārkārtīgi traucējošo augsto tehnoloģiju pasauli, kuru mēs tagad apdzīvojam

I daļā, mēs jūs aizvedīsim ekskursijā ar jaunu ieskatu par to, kāpēc mūsu “iejaukšanās dilemma” pastāv pirmajā vietā un kāpēc tā tagad ir kļuvusi tik būtiska mums. Mēs aprakstam, kā pati būtība ir tā, kas ir attīstījusies vistālāk mūsu smadzenēs, lai padarītu mūs par cilvēkiem-mūsu spēju izvirzīt augsta līmeņa mērķus sev-piesaistīt galveno labumu ar mūsu smadzeņu būtiskajiem ierobežojumiem kognitīvajā kontrolē: uzmanība, darba atmiņa un mērķu pārvaldība. Šī sadursme rada mūsu ārkārtīgo jutīgumu pret mērķa traucējumiem, kas saistīti ar traucējumiem, kas saistīti ar neatbilstošu informāciju un pārtraukumiem, mēģinot veikt daudzuzdevumus. Šis troksnis pasliktina mūsu uztveri, ietekmē mūsu valodu, kavē efektīvu lēmumu pieņemšanu un noņems no sliedēm mūsu spēju uztvert un atcerēties detalizētas atmiņas par dzīves notikumiem. Negatīvā ietekme ir vēl lielāka tiem no mums ar neattīstītu vai traucētu kognitīvo kontroli, piemēram, bērniem, pusaudžiem un gados vecākiem pieaugušajiem, kā arī daudzām klīniskām populācijām. Tālāk mēs apspriežam, kāpēc mēs iesaistāmies augstas interferences izraisošā uzvedībā no evolūcijas perspektīvas, tā, ka mēs vienkārši rīkojamies optimālā veidā, lai apmierinātu mūsu iedzimto virzienu kā informācijas meklējošu radījumu. tehnoloģija. Cilvēki nesēž un bauda maltīti kopā ar draugiem un ģimeni, pastāvīgi nepārbaudot savus tālruņus. Mēs vairs nestāvam dīkstāvē gaidīšanas līnijās, iegremdējamies domās vai mijiedarbojamies ar tiem, kas mums blakus. Tā vietā mēs skatāmies uz seju virtuālajās pasaulēs, kas mūs pamudina caur mūsu viedtālruņiem. Mēs uzskatām, ka mūsu ierobežotā uzmanība tiek sadalīta dažādās sarežģītajās prasībās, kuras bieži ir pelnījušas ilgstošu, vienskaitļa fokusu un dziļāku domu. Mēs dalīsimies ar savu viedokli par to, kāpēc mēs uzvedamies šādā veidā, pat ja mēs apzināmies tā kaitīgo iedarbību. Jauna modeļa veidošana, ko iedvesmojusi optimāla barības teorija, mēs izskaidrojam, kā mūsu augsto tehnoloģiju pasaule saglabā šo izturēšanos, piedāvājot mums lielāku pieejamību, lai pabarotu mūsu instinktīvo informāciju par informāciju, kā arī ietekmēt spēcīgus iekšējos faktorus, piemēram, garlaicību un trauksmi. Mēs noteikti esam senās smadzenes augsto tehnoloģiju pasaulē.


Visbeidzot, III daļā mēs piedāvājam savas perspektīvas, kā mēs varam mainīt savas smadzenes, lai padarītu tās izturīgākas, kā arī to, kā mēs varam mainīt savu uzvedību, izmantojot stratēģijas, lai mēs varētu attīstīties visās mūsu dzīves jomās. Vispirms mēs izpētīsim visu iespējamo pieejamo pieeju ainavu-no zemu tehnoloģiju līdz augsto tehnoloģiju-, kas izmanto mūsu smadzeņu plastiskumu, lai stiprinātu mūsu apjucis prātu. Šajā padziļinātajā izmeklēšanā ietilpst tradicionālā izglītība, izziņas apmācība, videospēles, farmaceitiski līdzekļi, fiziskās vingrinājumi, meditācija, dabas iedarbība, neirofeedback un smadzeņu stimulācija, parādot, kā šajos aizraujošajos laikos tās pašas tehnoloģijas, kas saasina apjucis prātu, var tikt apslāpēts, lai piedāvātu attīrīšanu. Pēc tam mēs dalāmies ar padomiem par to, ko mēs varam darīt no stratēģiskā viedokļa, lai mainītu mūsu uzvedību, neatsakoties no modernajām tehnoloģijām, lai mēs samazinātu apjucis prāta negatīvās sekas. Izmantojot optimālo barošanas modeli, kas iepriekš tika ieviests grāmatā kā ietvars, lai tuvotos uzvedības izmaiņām, visas mūsu piedāvātās stratēģijas ir praktiskas un atbalsta stabilas zinātnes.

Read more