Mal de dos : soulager-prévenir

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Mal de dos : soulager-prévenir, Izstrādājusi Teach on Mars. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.1, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Mal de dos : soulager-prévenir. Sasniegts Vairāk Nekā 7 Tūkstoš Instalācijas. Mal de dos : soulager-prévenir Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

Muguras sāpes, gadsimta sāpes, nav neizbēgamas!


Kas jums jādara, ja jums ir muguras sāpes? Pateicoties šim pieteikumam, jūs varēsit veikt pareizās darbības, lai novērstu un mazinātu sāpes! Atvadieties no iepriekšējām idejām, kas atstāj noteiktas kaites neizskaidrojamas un definē jūsu personalizēto programmu, lai apgūtu labu praksi, kas mazina jūsu sāpes, un efektīvi pasargā jūs no sāpēm muguras.


5 minūtes dienā pietiek, lai asimilētu principus un pielietotu tos, izmantojot praktisku vingrinājumu izvēli {##mugurkauls. palīdzēs jums noteikt noteiktu sāpju cēloni aizmugurē, bet arī citās ķermeņa daļās: tendinīts, sāpes gurnos, ceļgali, pleci, elkoņi ...


Pēc testa, lai novērtētu veidu, kā jūs izmantojat muguru, Doctissimo lietojumprogramma atbalsta jūs četros treneros, izmantojot reālu apmācību: {#
{##}}}}- "Coacht", lai izveidotu ", {#

}", ",", laicāju ","#, {##
} "," Coacht ". mugurkaula novietojums un dabiskās kustības un tādējādi zina visu, kas notiek jūsu mugurā dzemdes kakla un jostas līmenī, kad jums ir slikta stāja un kustības paradumi. Šie principi ir piemērojami gan maigu muguras sāpju gadījumos, gan išiass.


- “mājas” apmācība, lai atpazītu un izvairītos no visām nepilnībām: lasīšana gultā, sēžot televizora priekšā, pusdienojot viesistabā… Izvairieties no muguras sāpēm! Darbā: vairs nav muguras sāpju ekrāna priekšā


- “Travel and Travel” apmācība, lai saprastu un zinātu, kādas ir labākās pozas, kas jāņem vērā, lai izvairītos no muguras sāpēm plaknē, automašīnā, vilcienā vai metro. Vingrinājumi tika izstrādāti sadarbībā ar Fransuā Stévignonu, fizioterapeitu un Osteopātu, grāmatas “Beigu muguras sāpju” autoru, ko publicēja Kero un Doctissimo, vadošā veselības/labklājības vietne.

Read more