How to Sleep Better

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: How to Sleep Better, Izstrādājusi The Future Dev. Uzskaitīts Grāmatas Un Uzziņas Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.0.0, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: How to Sleep Better. Sasniegts Vairāk Nekā 22 Instalācijas. How to Sleep Better Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

Vai vēlaties uzzināt, kā naktī labāk gulēt? Ja jūs ciešat no bezmiega, jūs priecāsities uzzināt, ka ir efektīvi risinājumi, kas palīdzēs atgūt normālu gulēšanas modeli. bezmiegs neveidojas nakti, un to nevar izārstēt nakti, bet to var izārstēt.

lietotnes Funkcija:

- nākotnē atjauninās vairāk padomu un satura. Bezmiegs ir iemācīts ieradums. Tāpat kā jūs esat iemācījušies šos negatīvos ieradumus, kas neļauj jums gulēt, jūs varat iemācīties pozitīvus, lai neitralizētu vecos ieradumus. Dažreiz bezmiegu var izraisīt traumatisks notikums, piemēram, nāve ģimenē vai satraucoši laiki.

biežāk bezmiegs ir normālas ikdienas dzīves rezultāts; Darbs, attiecības un ģimenes dzīve var būt faktori tā cēloņos. Mēs dzīvojam peļņas un panākumu virzītā pasaulē, kurā izplatīta vieta ir sirdslēkme, insulti un depresija. Stress ir pieņemta mūsu ikdienas dzīves sastāvdaļa, un tomēr tas ir viens no destruktīvākajiem faktoriem mūsu garīgajai un fiziskajai veselībai.

Mēs bieži graujam tā negatīvo ietekmi un ignorējam ķermeņa pārmērīga stresa signālu. Patiesībā tikai neliels stress dienā jums ir slikts. Kad mēs to piedzīvojam milzīgās devās, jums var rasties galvassāpes, spriedze, sirdsklauves, neskaidra redze un aizkaitināmība.

Pārāk daudz stresa var vājināt imūnsistēmu un izraisīt psihosomatiskas slimības, depresiju, trauksmes traucējumus, sirdslēkmes un triecienus. Tāpēc ir absolūti svarīgi rīkoties ar stresu. Visefektīvākais un veselīgākais stresa apkarošanas veids ir rīkoties ar to, pirms tas pilnībā parādās, lai to varētu ātri izraidīt.

Kā tas tiek darīts? Ir pārāk ļoti efektīvas un jaudīgas metodes, kuras varat izmēģināt; EFT, kas apzīmē emocionālās brīvības paņēmienu, un neiro-lingvistisko programmēšanu (NLP). Izmantojot šos paņēmienus, jūs varat iemācīties neitralizēt stresu, pirms tas atbrīvo tā postošo ietekmi uz prātu un ķermeni.

miegs ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Tas ir būtisks atjaunošanai un izaugsmei un būtisks veselībai. Ir svarīgi atcerēties, ka miega process nesākas, tiklīdz jūs atpūtīsit galvu. Diena atspoguļojas naktī. Jūs nevarat gaidīt, ka visu dienu steidzaties, ar domām par satraukumu, stresu prātā un sagaidot, ka, ja ciešat no bezmiega, būsiet mierīgi aizmigusi.

Lejupielādējiet, kā labāk gulēt nakts lietotnē, lai uzzinātu vairāk padomu.

Read more