7 Minute Workout Timer

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: 7 Minute Workout Timer, Izstrādājusi Idea Digger. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.0, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: 7 Minute Workout Timer. Sasniegts Vairāk Nekā 200 Instalācijas. 7 Minute Workout Timer Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 2X9 Zvaigznes

Šī lietotne ir paredzēta aizņemtiem cilvēkiem, kuriem ir ļoti īss laiks tur aizņemtā rutīnā. Izmantojot šo 7 minūšu treniņa taimera lietotni, jūs varat palikt piemērota, sekojot scinttifice pierādītam 7 minūšu treniņam. Šajā treniņā ir 12 veidu vingrinājumi, un katrs vingrinājums ir 30 sekundes ilgums, un pēc katra vingrinājuma ir 10 sekundes. Šajā treniņa lietotnē ir vingrinājumi
(i) lekt Jacks
(ii) sienas sēdēšana
(iii) Push UPS
(iv) Sēdēt UPS
(v) Panks
(vi) Gaisa squats
(vii) krēslu krēslu dips
(viii). Ievietojiet
(ix) lugas
(x) Stumiet uz augšu un pagrieziet
(xi) sānu dēļu
Šis 7 minūšu treniņš ir balstīts uz HICT (augstas intensitātes ķēdes apmācība), un tas ir ļoti efektīvs drošs un efektīvs, lai būtu piemērots un veselīgāks. Šo treniņu var viegli veikt mājās vai birojā.
Izmantotie treniņu attēli ir no Amerikas Zinātnes un medicīnas koledžas veselības un fitnesa žurnāla.

Read more