Kegel exercises
geniet van miljoenen van de nieuwste Android-apps, games, muziek, films, tv, boeken, tijdschriften en meer. altijd en overal, op al uw apparaten.
App -Info
Advertisement
App -Beschrijving
Android -App -Analyse En Beoordeling: Kegel exercises, Ontwikkeld Door st2000. Vermeld In Gezondheid En Fitness -Categorie. De Huidige Versie Is 1.0, Bijgewerkt Op 17/01/2014 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: Kegel exercises. Bereikte Meer Dan 5 Duizend Installaties. Kegel exercises Heeft Momenteel 28 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 3.4 Sterren
Kegel-oefeningen kunnen urine-incontinentie en andere bekkenspierproblemen helpen voorkomen of beheersen.hier is een handleiding in het Spaans waarin je stap voor stap wordt uitgelegd hoe je kegeloefeningen correctamente kunt doen. Er bestaan verschillende manieren om kegeloefeningen uit te voeren, maar ze zijn allemaal gebaseerd op het herhaaldelijk samentrekken en ontspannen van de pubococcygeus- of pc-spier (ook bekend als spierbodem
bekken), om hun kracht en uithoudingsvermogen te vergroten en urine-incontinentie en andere problemen te voorkomen of te voorkomen.
Als deze spier sterk is, wordt hij de grootste krachtoverbrenger.
* Kegel-oefeningen helpen ons de spieren te versterken die door veel factoren kunnen worden verzwakt, zoals zwangerschap, bevalling, operatie, veroudering en overgewicht.
veelvoorkomende oorzaken zijn: * zwangerschap en bevalling doordat de baby door de vagina gaat * postpartum omdat de buikspieren soms te snel worden geforceerd.
* beoefenen van sporten waarbij sprongen nodig zijn.
* hormonale veranderingen die optreden na de menopauze, omdat ze verlies van flexibiliteit, atrofie en hypotonie veroorzaken.
* erfelijkheid, aangezien twee op de tien vrouwen aangeboren zwakte in de bekkenbodemspieren hebben.
* dagelijkse gewoonten zoals het ophouden van urine of het dragen van te strakke kleding.
* zwaarlijvigheid, constipatie, chronische hoest, stress, enz.
We Bieden Momenteel Versie 1.0 Aan. Dit Is Onze Nieuwste, Meest Geoptimaliseerde Versie. Het Is Geschikt Voor Veel Verschillende Apparaten. Gratis Download Rechtstreeks Apk Uit De Google Play Store Of Andere Versies Die We Organiseren. Bovendien Kunt U Zonder Registratie Downloaden En Geen Login Vereist.
We Hebben Meer Dan 2000+ Beschikbare Apparaten Voor Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Met Zoveel Opties, Het Is Gemakkelijk Voor U Om Games Of Software Te Kiezen Die Bij Uw Apparaat Passen.
Het Kan Van Pas Komen Als Er Landenbeperkingen Of Enige Beperkingen Van De Zijkant Van Uw Apparaat In De Google App Store Zijn.
