Atkins Diet

Android -App -Analyse En Beoordeling: Atkins Diet, Ontwikkeld Door Pineapple root Studios. Vermeld In Gezondheid En Fitness -Categorie. De Huidige Versie Is 1.0, Bijgewerkt Op 13/01/2019 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: Atkins Diet. Bereikte Meer Dan 53 Installaties. Atkins Diet Heeft Momenteel 1 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 5.0 Sterren

Het Atkins -dieet is geen nieuw fenomeen. Het dieet verscheen voor het eerst in de late jaren 1970 en is de afgelopen jaren populair geworden als reactie op de vetarme dieetgekte. Omdat dieters problemen hadden met vetarme plannen, zochten ze naar een nieuwe oplossing en DR. Het nieuwe Revolutieboek van Atkins vond een nieuw publiek.

Veel mensen zijn op de Atkins -bandwagon gesprongen en er is hierdoor veel hype geweest. Maar wat zijn de basisprincipes van het Atkins -dieet?

Het Atkins -dieet is gebaseerd op een theorie waarom we dik worden. Volgens DR. Atkins, de overconsumptie van koolhydraten en eenvoudige suikers leidt tot gewichtstoename. De manier waarop uw lichaam de koolhydraten die u eet, verwerkt, heeft meer te maken met uw taille dan de hoeveelheid vet of calorieën die u consumeert. In zijn boek schetst Atkins een fenomeen genaamd 'insulineresistentie'. Hij theoretiseert dat veel mensen met overgewicht cellen hebben die niet correct werken.

Wanneer u overtollige koolhydraten en suiker eet, merkt uw lichaam op dat de suikerspiegels verhoogd zijn. Insuline komt vrij uit de alvleesklier om suiker op te slaan als glycogeen in de lever- en spiercellen voor extra energie later. Je lichaam kan echter slechts zoveel glycogeen in één keer opslaan. Zodra je lichaam zijn limiet bereikt voor glycogeenopslag, worden de overtollige koolhydraten opgeslagen als vet. Dit gebeurt met iedereen die te veel koolhydraten eet.

Read more