1st Phorm: Fitness & Nutrition
Alles-in-één fitness-app met trainingen, voedingsregistratie en deskundige coaching.
App -Info
Advertisement
App -Beschrijving
Android -App -Analyse En Beoordeling: 1st Phorm: Fitness & Nutrition, Ontwikkeld Door 1st Phorm Development. Vermeld In Gezondheid En Fitness -Categorie. De Huidige Versie Is 2.61.2, Bijgewerkt Op 29/10/2025 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: 1st Phorm: Fitness & Nutrition. Bereikte Meer Dan 361 Duizend Installaties. 1st Phorm: Fitness & Nutrition Heeft Momenteel 1 Duizend Beoordelingen, Gemiddelde Rating 3.8 Sterren
Bereik je fitness- en gewichtsverliesdoelen met de 1st Phorm-app!De 1st Phorm-app is je ultieme fitnesspartner en combineert krachtige tools met deskundige begeleiding om je te helpen echte resultaten op de lange termijn te behalen. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde fitnessfanaat, de app past zich aan je doelen, schema en levensstijl aan.
Waarom kiezen voor de 1st Phorm-app?
- Eenvoudige voedingsregistratie - Volg eenvoudig je macro's en blijf op koers.
- Aangepaste trainingen - Programma's voor alle fitnessniveaus, inclusief opties voor thuis zonder apparatuur.
- Waterregistratie - Houd je hydratatie moeiteloos op peil.
- Stappenteller - Registreer je dagelijkse stappen en doe mee aan uitdagingen.
- 24/7 deskundige ondersteuning - Krijg advies en begeleiding van gecertificeerde personal trainers en gediplomeerde diëtisten wanneer je het nodig hebt.
De 1st Phorm-app, vertrouwd door honderdduizenden gebruikers, vertelt je niet alleen wat je moet doen, maar laat je ook zien hoe je het moet doen, waardoor het gemakkelijker wordt om fitness te integreren in je drukke leven. Waar je ook begint, wij helpen je om resultaten op de lange termijn te behalen.
Download vandaag nog de 1e Phorm-app en zet de eerste stap naar het bereiken van je fitnessdoelen!
Belangrijkste functies
VOEDINGSTRACKER
Houd je voeding en macro's bij met de gebruiksvriendelijkste tracker op de markt. Ontvang gepersonaliseerde macro-aanbevelingen afgestemd op je doelen en levensstijl. Sla maaltijden en recepten op om je dagelijkse routine te vereenvoudigen, waar je ook bent.
TRAININGSPROGRAMMA'S
Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon actief wilt blijven, wij hebben een programma voor je. Kies uit een breed scala aan trainingen voor alle niveaus, inclusief thuisprogramma's waarvoor geen apparatuur nodig is!
WATERTRACKER
Blijf gehydrateerd met onze gebruiksvriendelijke watertracker. Registreer je inname en bereik je dagelijkse hydratatiedoelen met gemak.
ADVIES EN BEGELEIDING VAN DESKUNDIGEN
Je persoonlijke fitnessreis wordt ondersteund door ons team van gecertificeerde personal trainers en gediplomeerde diëtisten. Maak kennis met een adviseur die je vragen beantwoordt, je plan aanpast en je gemotiveerd houdt tijdens je voortgang.
STAPPENMETER
De stappenteller, geïntegreerd met HealthKit, laat je je dagelijkse stappen bijhouden en deelnemen aan uitdagingen met vrienden – allemaal binnen de app.
DAGELIJKSE EDUCATIE
Leer van fitnessexperts met live en on-demand educatieve content. Ontvang bruikbare tips, inzichten en antwoorden op je vragen via live vraag-en-antwoordsessies.
TRANSFORMATIE-UITDAGINGEN
Doe mee aan driemaandelijkse transformatie-uitdagingen en maak kans op maximaal $ 25.000 en andere prijzen. Deelname is optioneel, maar met niets te verliezen en alles te winnen, waarom zou je het niet proberen?
Abonnementsopties
Kies het abonnement dat bij je doelen past:
- Standaard: $ 9,99 per maand of $ 59,99 per jaar
(Geweldig voor gebruikers die geen persoonlijk advies nodig hebben.)
- Premium: $ 29,99 per maand of $ 159,99 per jaar
(Perfect voor gebruikers die een meer persoonlijke ervaring willen met persoonlijke ondersteuning van een adviseur.)
We Bieden Momenteel Versie 2.61.2 Aan. Dit Is Onze Nieuwste, Meest Geoptimaliseerde Versie. Het Is Geschikt Voor Veel Verschillende Apparaten. Gratis Download Rechtstreeks Apk Uit De Google Play Store Of Andere Versies Die We Organiseren. Bovendien Kunt U Zonder Registratie Downloaden En Geen Login Vereist.
We Hebben Meer Dan 2000+ Beschikbare Apparaten Voor Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Met Zoveel Opties, Het Is Gemakkelijk Voor U Om Games Of Software Te Kiezen Die Bij Uw Apparaat Passen.
Het Kan Van Pas Komen Als Er Landenbeperkingen Of Enige Beperkingen Van De Zijkant Van Uw Apparaat In De Google App Store Zijn.
Wat Is Er Nieuw
~ Minor improvements & enhancements.
Recente Opmerkingen
Andrew Willis
The service provided by my coach is 5 stars but for the price, this app needs some serious work. Its very clunky to navigate, to name a few annoyances: there's no back button functionality, food tracking is cumbersome (you have to click add food, scroll down, select a meal, click the +, then select again that you want to add food, then you finally get to add), the barcode scanner doesn't scan in any orientation etc etc. UX is in need of an overhaul (happy to join in any user research!)
Andrew Vandegrift
Complete fitness lifestyle app! So much more than a macro tracker! The daily livestreams are always fine and entertaining and full of useful knowledge. Complete routine of workouts for the week, along with being able to track reps and weights, and 5 different styles of training! Hands down the best and easiest macro tracker out there, a huge database of foods, and it has a scanning tool to make it even easier. Also, you can create custom foods and meals for super quick tracking!
Joyce Greeley
Not worth the cost. Pictures do not take properly with Android phones. 1stPhorm said it was too hard to get it working with all the different Android phones. I use a Samsung Galaxy, one of the most popular, so they should have said, "with the Android phones." You can use the free version of My Fitness Pal just as effectively, unless you are particularly fond of 1st Phorm's particular workouts. Also My Fitness Pal has yearly subscription and free options, for a considerably lower cost.
Desiree Smith
I love this app! It does take time to get used to and has some minor glitches. For example, when you create a custom meal, set the Servings, and add it to your nutrition tracker, the app adds all Servings, not just a single serving. Overall the content and support are incredible. Jicky, my trainer, is super supportive, informative & encouraging. He gives one-on-one check-ins each week, answers questions, and provides daily info to help you keep growing in your fitness/nutritional goals.
Dale Houston
I love this app! The macro tracking alone has made a huge difference in my eating/nutrition plan. Then we get the daily workouts, and so much more. The app is fully customizable to each person's starting place and goals. For the $4/month premium version, you get access to the daily lives streams. The advisors keep it light, while giving lots of great information. Then they give plenty of time for questions, to make sure we understand. I could go on. Overall, this is a great app. Zero problems.
A Google user
Since the recent update I cannot open the app. When it does finally open it only has the carbs, protein, fat title at the top but I cannot track my food or workouts. I am a premium member but with it being this buggy I am cancelling it. I love 1st phorm, but this app since the update causes more problems for me. When it was working it was decent. I didn't like that the only way you can get home workouts is by paying as not everyone wants to go to the gym. If you go to the gym it's not bad.
Elizabeth Bell
I have been using this app for over a year and absolutely love it! So helpful in keeping me on track with my food. There is an incredible amount of options for workout programs. The daily "axe sharpenings" are very motivational. The tools provided in this app to help you on your fitness journey are tremendous! I would and do recommend this app to anyone serious about making positive changes to their health and fitness.
A Google user
Absolutely the best app I have used in a long time. The app is extremely easy to use and well worth the $49 fee to get full access. The 1st Phorm team has put in a lot of hard work on this app and it shows. I like this app 100 times better than My Fitness Pal. Looking for a workout program, food tracker, and videos all in one app, then this is the one for you! Not only do you get access to a food tracker and workout tracker, but you also get access to very educational videos onna daily basis.