Kaizen | Data-Driven Running

Android -App -Analyse En Beoordeling: Kaizen | Data-Driven Running, Ontwikkeld Door Run Kaizen. Vermeld In Sport -Categorie. De Huidige Versie Is V6Q, Bijgewerkt Op 28/10/2025 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: Kaizen | Data-Driven Running. Bereikte Meer Dan 8 Duizend Installaties. Kaizen | Data-Driven Running Heeft Momenteel 75 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 2.6 Sterren

welkom bij kaizen, uw datagedreven trainingspartner die u zal helpen een nieuw pb te ontsluiten. Of je nu traint voor een wedstrijd of je hardloopstijl wilt verbeteren, Kaizen is er om je te begeleiden en heeft bewezen dat het hardlopers helpt hun doelen binnen enkele weken te bereiken. Kaizen analyseert je hardloopgeschiedenis (nadat je je strava hebt aangesloten) en berekent je werkelijke huidige conditie, en stelt vervolgens een dynamisch wekelijks afstandsdoel in om je doel te bereiken. hypergepersonaliseerd en volledig flexibel, zodat u kunt trainen op de manier die het beste bij uw routine past.

huidige conditie als racevoorspelling
ontvang na elke race een bijgewerkte racevoorspelling voor 5 km, 10 km, halve marathon en marathon, zodat je dag na dag de echte verbeteringen aan je conditie kunt zien. bouw vertrouwen op door aan een race deel te nemen, over de tempo's die je voor de afstand kunt lopen en plan je race met overtuiging.

een dynamisch wekelijks afstandsdoel
elke week krijg je een eenvoudig, dynamisch afstandsdoel. onder de motorkap is het de trainingsbelasting die je een week lang duurzaam kunt bereiken, vertaald in een afstand op basis van je gemiddelde intensiteit en crosstraining van voorgaande weken. als je harder rent omdat je je goed voelt, wordt de afstand die je moet rennen kleiner. als je gemakkelijker hardloopt omdat je het gevoel hebt dat je lichaam dat nodig heeft, kun je nog steeds dezelfde trainingsbelasting bereiken door verder te rennen.

haal elke week je doel en behaal je doel
zolang je je wekelijkse afstandsdoel elke week behaalt, ben je op de racedag in vorm. als je de consistentie in het leven niet kunt beheersen, weet je nog steeds precies in welke vorm je verkeert, zodat je met vertrouwen kunt racen.

volledig flexibel; train hoe jij het leuk vindt
datagedreven te zijn, Kaizen dwingt je niet tot een plan. U kunt uw hardloopsessies volgens uw schema plannen om uw wekelijkse doel te bereiken. een run missen? geen stress, de planner van Kaizen vertelt je hoeveel je moet inhalen. of als je die week niet kunt, wordt de gemiste lading over de volgende weken verspreid. zodat je je kunt concentreren op het bouwen van fitness, steen voor steen, en deze in je leven kunt inpassen.

consistentie bouwen en verbeteren
niet racen maar wil je verbeteren? consistentie is de sleutel. Kaizen geeft je plannen om je conditie te verbeteren, van het behouden ervan tot het besluit dat je leven loopt en dat je alles zult doen wat nodig is om zo snel mogelijk te verbeteren.

Kaizen is de hardlooptraining-app die zich richt op jou, de hardloper. wees consistent en verbeter uw loopprestaties, stap voor stap. bouw het vertrouwen op als je de racedag ingaat, dat de training die je hebt gedaan daadwerkelijk telt. voer het uit op de racedag en geniet ervan.

kaizen is momenteel compatibel met strava. U moet uw Strava-account koppelen zodat Kaizen uw activiteiten kan verwerken en uw voorspellingen en doelstellingen kan berekenen. Kaizen verwerkt of bewaart geen locatie- of hartslaggegevens.

start uw gratis proefperiode en ervaar de voordelen van het gebruik van gegevens om uw training te begeleiden. abonnementsopties: £ 12,99/maand, £ 29,99/3 maanden, £ 79,99/jaar. deze prijzen gelden voor Groot-Brittannië. prijzen in andere landen kunnen variëren en de werkelijke kosten kunnen worden omgezet naar uw lokale valuta, afhankelijk van het land waar u woont. het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij het vóór de verlengingsdatum wordt opgezegd.

lees de algemene voorwaarden hier: https://runkaizen.com/terms

lees hier het privacybeleid: https://runkaizen.com/privacy

Read more