Overcome Anxiety Guide

Android -App -Analyse En Beoordeling: Overcome Anxiety Guide, Ontwikkeld Door ShiningBrand. Vermeld In Onderwijs -Categorie. De Huidige Versie Is 1.0, Bijgewerkt Op 04/04/2019 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: Overcome Anxiety Guide. Bereikte Meer Dan 36 Installaties. Overcome Anxiety Guide Heeft Momenteel 1 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 5.0 Sterren

wanneer we teleurstelling, angst of verlies ervaren, hebben we van nature de neiging om steun en begeleiding te zoeken bij degenen om wie we geven en die om ons geven. we wenden ons tot hen voor hun aanvaarding, hun begrip en hun liefde. De evolutie van het menselijk gedrag laat zien hoe deze tendens in de levenscyclus naar voren is gekomen en hoe we in staat zijn geworden scherp bedreigingen in onze omgeving te detecteren, terwijl we tegelijkertijd in een staat van kalmte verkeren door onze ervaring van de steun en liefdevolle vriendelijkheid van de mensen om ons heen.

Onderzoek heeft aangetoond dat de vriendelijkheid van anderen vanaf de dag dat we worden geboren en gedurende ons hele leven een enorme impact zal hebben op de manier waarop onze hersenen volwassen worden, op de manier waarop ons lichaam werkt en op onze emoties en algemeen welzijn.1 Het is ook aangetoond dat onszelf met compassie behandelen een enorme impact heeft op de kwaliteit van ons leven en de manier waarop we omgaan met moeilijkheden, zoals angst.

Het is logisch dat we gekalmeerd worden door een band met mensen die warm en medelevend tegenover ons zijn. het is ook logisch dat we gezondere manieren kunnen ontwikkelen om op de problemen van het leven te reageren door compassie en vriendelijkheid naar binnen te richten, op de manier waarop we over onszelf denken.

onze levens kunnen zo overweldigend aanvoelen en zo kort zijn. Kunnen we, in de aanwezigheid van een verscheidenheid aan beangstigende uitdagingen op onze reis, zoals ziekte, ouder worden en de eindigheid van het leven, accepterende, open en warme gevoelens op onszelf richten? Als we tot zulke daden in staat zijn, wat is dan het effect ervan? Kunnen we, door als medelevende getuige van onze eigen pijn op te treden, beter aanwezig zijn bij onze ervaringen en gezondere, vloeiendere manieren ontwikkelen om op de worstelingen van het leven te reageren? dit 'zelfcompassie' kan de basis zijn voor een flexibeler, gezonder en lonender leven.

Dit boek is bedoeld om u te helpen de aard van uw angst te begrijpen, de beste manieren om ermee om te gaan, en hoe uw geest u kan helpen ermee om te gaan.

Read more